¿Dormir en un colchón de muelles causa dolor de espalda?

Definitivamente depende de su posición habitual para dormir, pero también de su preferencia, algunas personas preferirán un colchón duro y encontrarán que es más cómodo, mientras que otros prefieren un colchón suave.

Muchos dicen que un colchón duro es mejor para su espalda, sin embargo, esto solo es cierto si duerme boca arriba, si se mueve o duerme de lado, esto ejercerá presión sobre sus articulaciones, como hombros y caderas, y puede causar más daño que bien.

Si tiene sueño o tiene dolores de espalda, necesita una espuma con memoria o un colchón con capas de gel para sostener adecuadamente sus articulaciones.

Puede encontrar toda la información que necesita saber sobre la elección de un colchón para las traviesas laterales aquí: Mejor colchón para durmientes laterales para el dinero – 2017 – TigerSleep

Uno de los mejores colchones para durmientes laterales es el colchón Zinus Sleep Master Ultima Comfort Memory Foam de 8 pulgadas.

Lo mejor que puede hacer es investigar mucho sobre la posición del sueño y los tipos de colchones.

Puede hacerlo, si el colchón es viejo y tiene bultos, o es demasiado blando o duro para usted, puede sentirse incómodo y causar dolor muscular. Cada persona tiene una preferencia diferente cuando se trata de colchón ‘

Te recomiendan cambiar tu colchón cada 8 años.

¿Te duele la espalda cuando duermes en un colchón diferente?

Algunos lugares le permiten un margen de tiempo para devolver el colchón, por lo que podría descartarlo de esa manera, tal vez.

Si el colchón es demasiado firme, empujará sus puntos de presión y causará desalineación. De manera similar, si la cama es demasiado blanda, permitirá que su cuerpo se hunda en la cama y cause una mala postura mientras duerme, lo que puede provocarle dolor.