¿De qué manera una rutina de ejercicios inusualmente rigurosa afectó sus niveles de energía e interfirió con su trabajo o su familia de alguna manera?

Los entrenamientos vigorosos me dan aún más energía. Me aseguro de mantenerme hidratado y de mantener los nutrientes en mi cuerpo. Justo antes de un entrenamiento tomo creatina y aminoácidos. Después de tomar proteína de suero y glutamina…
¿Usted o un amigo han sufrido un agotamiento debido al enfoque constante en el trabajo?

Mi último trabajo me consumió HORRIBLEMENTE. Trabajé en un ambiente hostil donde había DEMASIADOS COCINEROS EN LA COCINA. Y los cocineros ni siquiera podían cocinar decentemente. Las enfermeras se comen entre sí con vida. Perro come perro. Si…
¿Qué tan efectivo es Lumo para mejorar la postura?

El levantamiento de luma se compone de un pequeño sensor oblongo de plástico diseñado para usarse justo debajo de la clavícula y tan cerca del cuerpo como sea posible (puede que no funcione tan bien en la ropa…
Cómo organizar nuestro equipo de madrugadores y noctámbulos

Mantenga el horario flexible. Eso es genial. Todo lo que necesita hacer es definir un intervalo de tiempo para el que espera que se superpongan los horarios, como 10-4. También pequeños trucos como almuerzo o cena gratis o…
¿Cuáles son las mejores empresas corporativas de salud, medicina, fitness y salud en 2016?

El mayor error que cometen las empresas para descifrar el éxito de su programa de bienestar o de su proveedor de bienestar es equiparar la participación con el cambio de comportamiento. La participación no es igual al cambio…
¿Cuál es la forma más efectiva de levantarse temprano?

Para mí, era un Instructor de instrucción de Marine Corps. Salvo eso, me voy a la cama alrededor de las 10:00, no bebo (por lo general) demasiado y me levanto naturalmente alrededor de las 6:00. Tu cerebro necesita…
Somos una startup a punto de usar Aetna para el seguro de salud. ¿Hay alguna razón por la que no deberíamos usarlos como proveedor?

Aetna nos molestaba bastante con las facturas que deberían haber pagado sin ninguna duda por la cirugía a corazón abierto de nuestra hija. Tomó meses de llamadas telefónicas y cartas de doctores para que finalmente paguen lo que…
¿Cuáles son las mejores opciones para las nuevas empresas que buscan ofrecer beneficios de seguro de salud para sus empleados?

Depende de en qué etapa te encuentres Pre-Semilla: compre cobertura individual, especialmente si es elegible para un subsidio. Semilla: la cobertura individual sigue siendo una buena opción si paga salarios bajos (<$ 45k), mantiene al equipo pequeño en…
¿Soylent (la compañía) ofrece almuerzo como beneficio / beneficio para su personal?

Solo en los días en que cualquier miembro del personal llega a la edad de jubilación.
ZocDoc, Practice Fusion y Castlight parecen estar compitiendo cada vez más directamente entre sí. ¿Cuál de los tres está mejor posicionado para el éxito y por qué?

Muchos consumidores usan ZocDoc como motor de búsqueda de servicios de salud; o bien comienzan en ZocDoc o comienzan en Google y se les recuerda inmediatamente que utilicen ZocDoc. Esa es una gran ventaja sobre Practice Fusion y…