¿Cuáles son los mejores ejercicios para mí?
Sugiero ejercicios como abdominales, abdominales para bicicleta, giros rusos, abdominales verticales y patadas de tijera. Estos son todos excelentes entrenamientos para hacer si quieres trabajar en el área de tu estómago. Otras cosas como burpees, sentadillas, saltos, rodillas…