No quiero comer porque no me considero digno de comida. ¿Qué debo hacer para convencerme de lo contrario?

Bueno, en lugar de tratar de convencerse de lo contrario, debería pasar su tiempo reservando una cita con el médico y entrar lo más pronto posible. Lo que estás experimentando no es para nada normal, y muestra que…
¿Por qué los pacientes con diabetes se niegan a comer saludablemente y hacen ejercicio? ¿Puedes ayudarnos a entender por qué está pasando esto?

Es un problema psicológico. Es muy difícil para ellos disciplinarse y conquistar los fuertes impulsos para continuar los malos hábitos. Quizás similar a los alcohólicos que desean seguir el proceso de AA pero no pueden. Además, una dieta…
¿Puedo perder peso mientras ayuno?

El ayuno de Ramadán es una historia separada. Probablemente tenga una cierta cantidad de pérdida de peso durante ese tiempo. Pero si necesita perder peso después del Ramadán, sugeriría considerar una dieta de inanición de 600 a 700…
¿Es necesaria la combinación / complemento de proteínas para obtener todo tipo de proteínas? ¿Las proteínas complementarias son reales e importantes? ¿Las proteínas completas son reales?

El cuerpo necesita proteínas para funcionar. Sin embargo, las proteínas no se absorben directamente de los alimentos a través del intestino. Se descomponen por enzimas digestivas en sus unidades más pequeñas llamadas aminoácidos. Hay 20 tipos diferentes de…
¿El ejercicio regularmente cambia la forma en que su cuerpo trabaja durante un largo período de tiempo?

Pondría mi propio ejemplo para esta respuesta. No hice ningún tipo de ejercicios activos rutinariamente hasta la edad de 20 años. Estaba flaco y tenía menos peso que el peso normal de un hombre sano de mi edad…
¿Por qué existe comida poco saludable si no es saludable?

Porque sabe muy bien, es bastante barato, asequible e instantáneo. Solo mire esta comida chatarra, atractivo, el aspecto y el sabor son equilibrados, hace que casi todos sean deliciosos al solo mirar esto. Y es asequible (incluso algunos…
Soy un paciente con tiroides y estoy bastante gordo. ¿Cuál es la forma de perder peso para mi condición?

La tiroides hipotiroidea, es decir, la hipoactividad, hace que su metabolismo sea lento y le hace subir de peso. Creo que debes estar tomando tiroxina. De lo contrario, consulte a un endocrinólogo, él le recetará tiroxina de acuerdo…
¿Qué alternativas de pérdida de peso hay para la lapband?

Shant Kiyork luchó con su peso durante años. Hizo la dieta, se ejercitó, perdió peso e, inevitablemente, recuperó lo que perdió y algo más. (Shant Kiyork) Temiendo que sus propios intentos de controlar su peso cada vez mayor…
Cómo mantenerse en forma y saludable mientras está ocupado en el trabajo

Encontrar el tiempo para ejercitarse y cocinar comidas saludables es fácilmente desechado en nuestras vidas ordinarias y ocupadas. Pero infiltrártelo no es imposible si lo priorizas. Afortunadamente, he encontrado algunas estrategias sencillas que te ayudarán a mantenerte en…
¿Cuál debería ser mi plan de dieta y plan de ejercicios? (Por favor revisa los detalles)

Realice los cambios dietéticos necesarios, como: eliminar la comida chatarra, el azúcar blanco, la harina refinada, los fideos, los productos de panadería, el alcohol y las gaseosas. Coma más comidas caseras como: arroz dal, roti-sabzi. Coma más frutas…