¿Evitar la cerveza ayuda a perder peso?

Hacer ejercicio teniendo una gran cantidad de beneficios no causa pérdida de peso. Solo el bajo consumo de calorías de su TDEE hace eso. El ejercicio hace que sea un poco más fácil hacer esto. Si agrega ejercicio…
Desde hace meses tengo una sensación en el abdomen que me hace pensar que necesito hipo o eructar constantemente, ¿qué podría ser?

Los síntomas que describió pueden deberse a muchas causas. Desde el reflujo gastroesofágico hasta SIBO. Si le está causando molestias, visite a su gastroenterólogo para un chequeo. Te deseo buena salud.
¿Es la grasa de hamburguesas una opción terrible para cocinar?

La grasa de vaca, o sebo, es una grasa animal, no es ni buena ni mala en lo que respecta a las grasas, ya que es igual para todas las grasas en este punto que no sean las…
¿Cuáles son los riesgos para la salud del uso de envolturas estomacales para perder peso?

Al usar envoltura estomacal, no perderás peso. El propósito de usarlo es bajar el tono del estómago si está abultado hacia el frente. Lo estaba usando después de mi parto por cesárea. Es normal en mi cultura usar…
¿Es saludable comer alimentos cocinados al horno diariamente?

Las estufas de microondas producen radiación electromagnética con la longitud de onda correcta para energizar los átomos de agua. En el momento en que las partículas de agua se energizan, se calientan. Dado que la mayoría de nuestro…
Tengo quejas de azúcar y estoy en tratamiento. ¿Por qué he perdido mucho peso?

Una de las consecuencias metabólicas de la diabetes es que la insulina es deficiente o ineficaz, el azúcar y la grasa no son absorbidas eficazmente por las células del cuerpo para los procesos metabólicos. En lugar de que…
Voy al gimnasio, pero mi porcentaje de grasa sigue siendo del 34%. ¿Por qué?

Tienes que dar más detalles. Usted come 3 chappathis con qué? ¿Es un curry muy picante o salado? ¿O mermelada azucarada de algún tipo? Aunque el 60% de su pérdida de peso depende de su dieta, sus rutinas…
Estoy entrenando en un gimnasio durante los últimos 2 meses, perdí 4 kg. Pero la grasa en la cadera y las nalgas no se redujo. Cadera lateral también. ¿Qué ejercicio debo hacer? ¿Qué dieta debo seguir?

La reducción de puntos es un mito. No puede reducir la grasa de la cadera haciendo ejercicios de cadera. La grasa se reduce en conjunto. Has perdido 4 KG, sigue adelante, arrojarás más. Haga ejercicios de entrenamiento con…
Tengo un batido de proteínas para el desayuno y luego de mi entrenamiento, ¿está bien?

El batido de proteínas se obtiene de la leche o si está bebiendo un batido de proteína vegana, se deriva del arroz, la soja, el guisante, etc. Básicamente, el batido de proteínas está hecho de alimentos reales. Simplemente…
¿Qué beneficios proporciona la diversificación de su dieta (suponiendo que su dieta sea saludable / equilibrada pero repetitiva)?

Si su dieta es equilibrada y saludable Y cumple sus requisitos de micronutrientes y macro nutrientes a diario, no hay nada de malo con una dieta repetitiva. Mi dieta es la misma comida todos los días, las mismas…