¿Las personas que siguen dietas saludables y hacen ejercicio frecuentemente tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer?

Excelente pregunta! De hecho, hay bastantes estudios sobre este tema. La mayoría de ellos demuestran que el ejercicio y la dieta tienen un fuerte impacto en el trancriptoma y que los mecanismos epigenéticos son responsables de eso. La…
¿Con qué frecuencia los pacientes siguen la dieta y las recomendaciones de ejercicio de los médicos?

Como dietista, encuentro que la respuesta es “depende” Depende de: – ¿está la persona lista para hacer cambios? – ¿tienen una buena relación con su médico y confían en ellos? – ¿Su médico les dio recomendaciones que eran…
¿Son buenas las bicicletas, las flexiones, las flexiones y los abdominales para estar saludable y el cuerpo que quiero?

Eso suena como un buen programa, pero sugiero que introduzcas un poco de variedad dentro de ese marco para ayudar a desarrollar más sistemas del cuerpo que desempeñan un papel en la condición física. Ciclismo: este debería ser…
¿Qué tipo de fruta (o vegetal) previene o elimina la diabetes?

Eso es totalmente dependiente del tipo de diabetes. Si la diabetes es causada por una actividad pobre de GLUT4, entonces la comida o el vegetal debe contener un agonista de GLUT4. GLUT4 es el transportador de glucosa que…
Cómo controlar la presión arterial alta o baja

La presión arterial alta es una lectura de la presión arterial por encima de 140/90 mmHg. Una lectura alta lo pone en riesgo de una serie de condiciones de salud graves, que incluyen apoplejía y enfermedad cardíaca. Se…
¿Saltarse la grasa?

¡Sí! Saltarse o correr o cualquier ejercicio que eleve su ritmo cardíaco y desarrolle músculos ayudará a perder grasa si no come de vuelta las calorías quemadas durante el entrenamiento. Saltarse es un gran ejercicio cardiovascular, tonificación de…
¿El azúcar de las frutas se convierte en grasa y resulta en peso?

De lo que estás hablando se llama lipogénesis de novo. La construcción de moléculas de grasa a partir de azúcares simples y proteínas. Esto sucede en todas las especies, hasta cierto punto, pero cuánto de esto sucede en…
¿Cuáles son algunos buenos servicios de salud y ejercicio en Honolulu, HI?

Prueba Portner Orthopaedic Rehabilitation, son uno de los mejores que hay en HONOLULU, HI. En Portner Orthopaedic Rehabilitation, proporcionan a los pacientes un diagnóstico preciso, un alivio efectivo del dolor y un tratamiento no quirúrgico en Honolulu, Oahu…
Mi madre acaba de decirme que recientemente tuvo un procedimiento exitoso de eliminación de melanoma. ¿Cómo puedo ayudarla a mantenerse saludable en el futuro?

Algunas personas, incluida yo misma, están predispuestas a ciertos cánceres (incluido el melanoma) porque poseemos un gen en particular. Por el momento, desafortunadamente, hay poco que se pueda hacer al respecto. Sin embargo, muchas otras causas (o factores…
¿Cuál es la mejor manera de perder 5 kg en una semana?

Puede perder peso de agua como una gran parte de los 5Kg. Mi peso fluctúa tanto como 3 kg durante el fin de semana solo, dependiendo de la cantidad de agua que pierdo a través del ejercicio físico…