¿Es posible finalmente bajar de la medicación para la hipertensión?

Respuesta corta: lo más probable es que no. Respuesta larga: En el 95% de las personas que tienen hipertensión, no se puede encontrar una afección subyacente, solo se puede tratar el abuso de alcohol y el sobrepeso si…
¿Cuáles son algunas formas saludables de reducir los niveles de testosterona en las mujeres? ¿Y cuánto tardan los niveles en bajar a la normalidad?

Si su nivel de testosterona es elevado, hay una razón para esto. Si es benigno, la medicación anticonceptiva oral generalmente reducirá los niveles de testosterona. La espironolactona se puede agregar al tratamiento. Supongo que si quisieras simular anticonceptivos…
Cómo reducir de manera eficiente y saludable mis horas promedio de sueño a 5

¡No puedes y no debes! Los adolescentes necesitan por lo menos 8-10 horas de sueño por día; si no duerme mucho, obtendrá una deuda de sueño, y la única forma de reparar esto es durmiendo más. En el…
¿Cómo puede un empresario altamente ambicioso y disciplinado que necesita 8 horas de sueño competir con un empresario igualmente ambicioso y disciplinado que solo necesita 4 horas de sueño?

Tal vez compita con él en “quién duerme más” … 🙂 En una nota seria, el número de horas que duerme no hace la diferencia. Lo que importa es cómo manejas las cosas cuando estás despierto. Y, sinceramente,…
¿Emergen-c o Five Hour Energy es más saludable para usted?

El que tiene menos azúcar será el más sano de los dos. Esto no quiere decir que ninguno de los dos esté en sí mismo “sano”; el azúcar refinado es inherentemente algo que desea evitar.
¿Cómo puede curar o reducir los síntomas de la miastenia gravis?

Algunos medicamentos, como Mestinon, son específicamente para la Miastenia Gravis. Otros medicamentos, como los esteroides o Imuran, están diseñados para reducir la respuesta inmune, que puede ayudar a cualquier enfermedad autoinmune, no solo a la miastenia grave. Un…
¿Cuál es el remedio para la deficiencia de vitamina D en países fríos?

¡Gracias por su pregunta! Creo que es genial. Soy originario de Canadá y ahora vivo a las afueras de Seattle (ambos lugares con mucha menos luz solar) para poder relacionarme con su pregunta. Es sorprendente saber que cada…
¿La boca llena de saliva durante el sueño causa problemas de mal aliento?

La saliva completa de la boca sí causa mal aliento, especialmente cuando se mezcla con el hábito de respirar por la boca, pero la saliva es necesaria para proteger al matar las bacterias. Use un enjuague bucal de…
¿Cómo pueden los estudiantes universitarios controlar mejor su horario de sueño para irse a dormir a tiempo?

Tengo un despertador que te despierta iluminándose gradualmente para imitar el amanecer. Te despierta realmente gentil para que no te sientas cansado. Cuando necesitaba comenzar a acostarme antes para los exámenes, comencé a configurar el despertador para el…
¿Qué le hace fumar a tus pulmones?

Aquí hay una lista de los cambios que ocurren en sus pulmones y vías respiratorias cuando fuma: Las células que producen moco en los pulmones y las vías respiratorias crecen en tamaño y número. Como resultado, la cantidad…