¿Qué tan efectivas son las vitaminas para el cabello, la piel y las uñas?
Cuando vaya a comprar vitaminas para el cabello, la piel y las uñas, revise los ingredientes. Las píldoras de vitaminas deben incluir: vitaminas del grupo B, E y C (antioxidantes), PP, vitamina A y biotina. Personalmente, probé ese…