¿La ansiedad es una enfermedad de por vida?

La ansiedad es solo otro rasgo evolutivo que tenemos de nuestros antepasados, no está mal hasta que es el rasgo más dominante. Especialmente para humanos No es una enfermedad. Por ejemplo, si miras a un gato, es normal…
¿Por qué el ruido excesivo causa hipertensión y ansiedad?

No soy un experto, pero ya que me preguntaste, apostaría por factores evolutivos.
¿Cuáles son los beneficios de aprender sobre los animales y la naturaleza a nivel personal y mental?

Esto puede parecer “tautológico” (verdadero por definición), pero aprender sobre los animales y la “naturaleza” (que forman parte del mundo en el que estás inextricablemente entrelazado) es aprender acerca de ti mismo. Y como todo “aprendizaje”, crea conexiones…
¿Se siente solo durante un período prolongado de tiempo perjudicial para su salud mental?

Creo que los humanos son animales que requieren compañerismo para sobrevivir. La soledad puede hacer que las personas creen falsos “acompañantes” con los que puedan hablar e interactuar, posiblemente sea un mecanismo de defensa, una forma de que…
¿Es posible tener un ataque de pánico sin los síntomas físicos?

Eso podría haber sido un “ataque de pánico”, o un ataque amígdala (lóbulo temporal), o un episodio de migraña centrada en la emoción. También podría haber sido un error de procesamiento puramente psicológico desencadenado por algún estímulo en…
¿Cuál es su opinión sobre los efectos en la salud mental de fumar marihuana a largo plazo?

ESCRIBIR CON PERSPECTIVA INDIA Cualquiera que use marihuana sabe que eso cambia tu percepción (puede ser mala o buena) y si fumas regularmente, tu percepción del mundo cambia, puedes volverse perezoso o de mal humor (y el uso…
¿Cuáles son los beneficios de ser amable?

Así es como me he beneficiado personalmente de la amabilidad, que creo que está subestimada. Seré honesto: no creo en la bondad solo por el bien de ella, sino también por razones egoístas. Cuando paso un currículum, no…
¿Hay algún riesgo de tomar magnesio y cuánto debe uno tomar para obtener beneficios de salud mental?

Definitivamente puede sobredosis. Te da mucha diarrea mareada y horrible, ese es el mejor de los casos. Buscalo en Google. Tomé mucho porque estaba usando metanfetamina y era muy consciente de las vitaminas, minerales y nutrientes que se…
¿Cómo afecta la maleza a la salud mental?

Como usuario habitual durante los últimos 38 años, que no comenzó a fumar hasta los 30 años (lo que puede marcar la diferencia), tendría que decir que no afecta negativamente la salud mental. 15,000 articulaciones más tarde (más…
¿Qué debo hacer si siento la necesidad de confiar en alguien pero no tengo a nadie en quien confiar?

Hace poco tuve un paciente que usó la “terapia Shredder”. Tenía ciertas cosas en su pasado de las que estaba bastante avergonzado. Nada particularmente criminal pero moral y éticamente, digamos que fue desafiado. Ahora su vida ha cambiado…