Cómo relajarse, mentalmente, después de 3 horas de viaje y 4 horas de matrícula por día
Me dijeron que hace años, asegúrate de estar bien hidratado, tal vez comer un poco de comida. Asegúrate de estar completamente relajado. Luego mira fijamente una pared en blanco, es la autohipnosis no pienses en nada. Eventualmente tus…