¿Hay una alternativa para dormir que nos puede ayudar a relajarnos y reponer nuestros niveles de energía también?
Alternativa para dormir es la nidra del yoga, el sueño profundo de la conciencia, pero para esto también tienes que pasar algún tiempo. ¿Hay grandes cosas en la vida que buena comida, sueño profundo y gran romance, las…