¿Las macros importan para perder peso?

Sí. Aproximadamente el 20-30% de la población tiene bajos niveles de grasa natural. No tienen hambre y pierden con poca grasa. Lo que sucede es que el cuerpo quema una cierta cantidad mínima de grasa por día. Coma…
¿Es buena la dieta alta en proteínas para el ciclismo de ruta?

¿De qué tipo de “ciclismo” estamos hablando? Si estás planeando ser un corredor de carreras competitivo o corredor de bicicleta de montaña, vas a tener que ingerir grandes cantidades de carbohidratos. Un corredor profesional puede consumir hasta 8000…
¿Cuál es la mejor dieta para Rottweilers?

En realidad, hay alimentos específicos de buena raza, como Royal Canin, que se basa esencialmente en la ciencia. También puede ir con un alimento premium como Blue Buffalo. Es la única croqueta seca que conozco que agrega una…
¿Cuál es una dieta ideal para una persona que sufre de parálisis?

Hola tejaswi, Habría oído hablar de muchas personas que pudieron recuperarse completamente de una situación paralítica. La dieta juega un papel importante en eso. Básicamente le está dando las cosas correctas al cuerpo para sanarse a sí mismo.…
Actualmente estoy 6 pies 216 lb y estoy tratando de perder peso ¿cuánto tiempo hasta que vea el progreso de una dieta 1750?

¿Estás haciendo esto con la supervisión de un médico? ¿El médico también tiene experiencia en medicina deportiva? ¿Por qué elegiste una dieta de 1750 calorías? A los 13 años, estás en una etapa de crecimiento. A los 13…
¿Qué es una dieta baja en carbohidratos / alta en grasas / moderada en proteínas para un vegetariano?

Paneer o queso para vegetariano indio o lacto vegetariano. Yema de huevo para vegetarianos ovales.
¿Comer comida rápida de forma regular es realmente malo / dañino para la salud?

Oh, Dios mío, sí. SÍ. Por favor, comprenda que la comida rápida es, en su mayor parte, basura. Odio usar esa palabra para describir cualquier tipo de comida que pueda aliviar los dolores del hambre. Pero eso es…
¿Creceré diabético si bebo solamente jugo de fruta fresca en las noches para controlar el peso (tengo 176 cm y 78 kg)?

Hagas lo que hagas, ALÓJATE del zumo de fruta. El jugo de fruta es lo peor que puede consumir para perder peso. Muchas personas son engañadas al pensar que las bebidas de jugo de frutas son saludables. Un…
¿Cuál es una buena dieta a granel limpia?

Hola Sam, Primero debemos definir su pregunta porque desafortunadamente (no es su culpa) la pregunta es incorrecta e imprecisa. La dieta limpia es una dieta que es alta en nutrición de calidad e inflamatoria. Esencial para aumentar la…
¿Cuál es el mejor enfoque de dieta?

Hmm, para perder peso y estar saludable, debes usar un poco de dieta. Si alguna vez ha intentado perder peso (y no lo hace), debe recordar seguir el consejo. Tu amigo dice que tienes que cortar los carbohidratos.…