¿Se engordaría la mayoría de las personas si comen sin cuidado?

Gracias por el A2A, Umair! ¿En mi mundo? No. En el mundo real? Sí. ¡Pero si pudiera enseñar el mundo! Estoy llegando. Comencemos con los conceptos básicos de lo que la mayoría piensa. Algunas personas pueden no saber…
Soy una niña de 11 años y peso 53 kilos. La última vez que revisé mi altura tenía 1.55 cm. ¿Esto es saludable?

Suponiendo que el consultante mide 155 cm de alto (1.55 m, no 1.55 cm, como Ant-man), esas medidas dan un bmi de 21.5, que está en el percentil 95 para los niños de 11 años. Esta es una…
¿Por qué está mal estar en contra de ser gordo?

Está bien estar en contra de la Obesidad (ya que la pregunta estaba redactada originalmente). No está bien estar en contra de personas obesas . La obesidad es un gran problema, es una condición peligrosa llena de factores…
Soy un tipo gordo y no puedo dormir sin tener una cena pesada. Es muy dañino para mi grasa abdominal. ¿Cómo puedo dormir sin comer demasiado por la noche?

He estado tratando de resolver el mismo problema. Me he dado cuenta de que hay muchas razones para esto, pero permítanme señalar que comer hasta altas horas de la noche tiene muy poco impacto en su peso en…
Leí que la grasa “dura” del vientre es grasa visceral, mientras que la grasa “suave” del abdomen (se siente suave cuando la pellizcas) es grasa subcutánea. ¿Puedo convertir la grasa dura del vientre en grasa suave del vientre?

No. Esto es similar al viejo mito de que el músculo puede convertirse en grasa y grasa en músculo. La recomposición del cuerpo no solo reasigna el tejido en base a cualquier cosa bajo su control consciente. Debes…
¿De qué manera la obesidad es un problema social?

dos formas que se me ocurren al instante (aunque hay, por supuesto, muchas más): 1) aumentan los costos de seguros y médicos al estar constantemente en el consultorio del médico por problemas como el corazón, la diabetes, la…
¿El maíz dulce es malo para las personas gordas?

Los callos dulces son más altos en calorías y carbohidratos que otros tipos de vegetales, básicamente el maíz no es malo para su dieta, ya que sirve fibra saludable y muchos otros nutrientes vitales, pero debe tomarse con…
¿Pasar de gordo a flaco se siente diferente?

Sí, uno de los mayores cambios que uno puede presenciar naturalmente. Casi como envejecimiento, pero al revés. 🙂 Sientes la “ligereza” en todos los aspectos de la vida. Es como conducir una camioneta toda tu vida y saltar…
¿Por qué Estados Unidos tiene un problema con la obesidad y la mala salud si hay una dieta y una cultura de la salud generalizadas?

Los alimentos básicos calóricos están subsidiados en los Estados Unidos: maíz y frijoles de soya. Esto produce un exceso de esos productos, que luego se procesan en el suministro de alimentos a bajo precio, lo que hace que…
Cuando una persona se vuelve obesa, ¿su pelvis se ensancha para acomodar el ancho extra del cuerpo?

No. Aquí hay algunas radiografías tomadas de pacientes obesos. Tu esqueleto se mantiene más o menos igual. Si ejerce más presión sobre sus huesos, como levantamiento de pesas, es posible que se vuelvan más gruesos … no serán…