¿Alguien ha ayunado por razones de salud? ¿Puedo obtener algún consejo para ayunar de alguien?

Quora no es el lugar para el consejo médico individual. Debe hablar cara a cara con un individuo debidamente calificado. No sé de dónde eres, pero en el Reino Unido debes ser consciente de la diferencia entre un…
¿En qué estabas pensando cuando te acostaste anoche?

Las lombrices están fuera para matarme Cuando era un niño pequeño, vi a mi abuela vertiendo sal alrededor de las ventanas de la cocina. Cuando le pregunté por qué lo estaba haciendo, me dijo que mantuviera alejadas a…
¿Qué es lo único que entenderán las personas con migraña?

Las migrañas son ciertamente horribles, en gran medida incontrolables e impredecibles. Sin embargo, creo que la mayoría de las personas no asocian el miedo con una migraña. Las migrañas pueden ser completamente aterradoras. Independientemente de la frecuencia con…
¿Cuál es su mejor consejo para alguien que planea perder peso?

Enfóquese en el proceso, no en el resultado. Si haces esto, entonces disfrutarás mucho más de tu viaje de pérdida de peso. Si no lo hace, se sentirá como una rutina porque la pérdida de peso, cuando se…
Cómo cuidar mi cuerpo, así que cuando sea mayor no me arrepentiré

Tengo una pregunta para preguntarte, ¿qué pasa si mañana es tu último día y simplemente no lo sabes ?, ¿la respuesta a esta pregunta te ayudaría? Responde NO. Es posible que se pregunte “¿Por qué hizo esa pregunta?”…
Cuando vuelvo de la escuela, me siento agotado en la cena, pero no estoy seguro de si es un efecto físico o un efecto placebo que me pueda quemar.

Hable con su médico ¿Cuándo recibió su último tratamiento médico? Obtener un análisis de sangre? Podría ser la calidad del aire en las aulas, el transporte a casa, su hogar? es decir, ¿el aire no es lo suficientemente…
Qué harías ? Te sientas en una habitación. Algo golpeó tu cabeza desde atrás. Siente los dolores, volvió la cabeza y vio que no había nadie allí.

Si no puede verlo, protegerse contra él o deshacerse de él, probablemente debería tratar de negociar con él. Tiene una presencia y un efecto, por lo que puede haberlo provocado. Mire hacia atrás en lo que podría haber…
¿Qué carbohidratos debo evitar comer para estar sano?

Los carbohidratos y las grasas son dos cosas que has aprendido a evitar. Pero, ¿fueron estas generalizaciones excesivas? En la década de 1970, los estudios indicaron que una dieta alta en grasas saturadas y colesterol podría ser un…
Creo que me concentro demasiado en cómo a cierta edad debería lograr X, ¿es malo para la salud? ¿Cómo debería dejarlo ir?

Para tener éxito debemos tomar riesgos. Si no tomamos riesgos no podemos lograr nada fuera de lo común. Pero si asumimos riesgos, es más probable que fallemos. Y si no estamos fallando, no corremos riesgos. El fracaso es…
¿Es malo para nuestra mente y salud planificar nuestra vida y nuestra carrera?

Haciendo planes a largo plazo, estableciendo límites, hay un nombre para eso. Se llama “un objetivo”. Ahora puedes hacer lo que quieras entre tú y ese objetivo, pero ese es el juego final que quieres lograr. No tenga…