Cómo cuidar mi cuerpo, así que cuando sea mayor no me arrepentiré

Tengo una pregunta para preguntarte, ¿qué pasa si mañana es tu último día y simplemente no lo sabes ?, ¿la respuesta a esta pregunta te ayudaría? Responde NO.

Es posible que se pregunte “¿Por qué hizo esa pregunta?”

Mucha gente olvida que la vida es el acto de respirar, no es el acto de vivir la vida.

Si tratas de controlar todos los aspectos de tu vida en lugar de vivirla, no la habrás vivido, estarás presente en ella, pero no la disfrutarás, sí, es importante estar en buena forma física y mental, pero si quieres disfrutarla. la vida que necesita para vivirla, hacer lo que le parece bien, independientemente de en qué área de su vida sean deportes, comida, sueño y relaciones, todas las precauciones que pueda tomar no le darán una vida digna de ser vivida si no lo hace aprende a disfrutarlo

Hay deportistas de élite y personas muy sanas que fallecen sin previo aviso y que tenían vidas muy sanas y planificadas, pero ¿cuál es el objetivo si no pueden disfrutarlo?

Conozco a personas que hacen ejercicio y se aseguran de que todas las pequeñas cosas en la vida se dirijan a una vida larga, por lo tanto, nunca corren riesgos, nunca prueban cosas que pueden dañarlos, siempre comen cosas saludables, también conozco personas que hacen exactamente lo contrario. Ya sabes lo que me sorprende de estos dos grupos, las historias que tienen que contar uno dice que si hubiera hecho más, hubiera intentado más, experimentado más, creo que mi vida hubiera sido mejor, la otra disfrutaría de mi vida cómo es, Hago lo que quiero, corro riesgos, vivo la vida, demonios si hago algo que no es bueno para mí, que es lo peor que puede pasar, que va a pasar de todos modos, en algún momento, estoy aquí ahora y quiero disfrutar la vida ahora, porque quién sabe cuándo se terminará.

Tenga en cuenta que disfruto de la vida, no hay nada en mi opinión más importante que VIVIR, respirar solo no hace que valga la pena vivir, es vivir lo que hace que la vida valga la pena. esta es mi opinión, si no está de acuerdo, aceptemos estar en desacuerdo.