¿Cuáles son los beneficios para la salud de los jugos en comparación con comer frutas enteras? ¿Cuales son las desventajas?
La fruta ya es tan fácil de digerir, que el jugo de frutas por sí solo no nos proporciona más beneficios, como por ejemplo comer la fruta entera. Sí, es posible que podamos obtener más “porciones” a través…