¿Cómo podemos dormir si hemos perdido los párpados?

Al no ser una persona médica, supongo que se quedaría ciego rápidamente sin párpados, ya que es el movimiento de los párpados parpadeando, que lava los ojos y los mantiene húmedos al estimular la liberación de una lágrima…
¿Puedes entrenar para dormir con los ojos abiertos / de pie?

Fui soldado por bastante tiempo y me quedé dormido mientras estaba de pie, pero no fue porque estaba entrenado. Sucedió durante un ejercicio de entrenamiento de campo y había estado despierto durante casi tres días seguidos en ese…
Si se despierta a la mitad de la noche, ¿debería levantarse y hacer algo por un tiempo, o debería acostarse en la cama hasta que se duerma?

Personalmente, estoy a favor de hacer algo, ya que se siente más productivo que acostarse en la cama sintiéndome inquieto. Sin embargo, estar despierto y activo puede alterar aún más el ciclo de sueño, por lo que es…
¿Qué está sucediendo neurológicamente cuando alguien está “agotado”?

Solo un comentario general: no sé qué ocurre específicamente neurológicamente, pero creo que muchas preguntas como esta pueden responderse desde un punto de vista de sentido común, una vez que aceptamos que el cerebro no es un simple…
¿Hay algo más dulce en esta vida que una buena noche de sueño?

En mi humilde opinión, hay muchas cosas que vencer a dormir. La alegría que uno siente cuando es útil. La emoción del éxito después de completar una tarea o alcanzar un objetivo. Pasar una noche con alguien que…
¿Qué pensaste antes de quedarte dormido anoche?

En realidad, me estaba preguntando “¿Estaré durmiendo sonriendo durante el sueño?”
¿Se considera insomnio si elijo no dormir?

No. Según lo definido, el insomnio es la incapacidad de conciliar el sueño o de tener un sueño ininterrumpido durante largos períodos de tiempo. Elegir no dormir mientras se tiene la capacidad de dormir a voluntad no es…
¿Por qué no puedo dormir 6 horas seguidas?

Debe ser muy específico en cuanto a la hora a la que llega a su cama, cuáles son las actividades, las bebidas que se consumen hasta 3 horas antes de acostarse y, por último, a qué hora de…
¿Por qué solo puedo dormir viendo la televisión?

Esto es una conjetura completa basada en mis propias experiencias, pero podría valer algo de todos modos. Si siempre ves la televisión antes de irte a dormir, es posible que te hayas acostumbrado a asociar la TV con…
¿Cómo me duermo si es medianoche y acabo de enterarme de que alguien me jodió por completo?

El mayor desafío aquí es que su molestia hará que sea muy difícil concentrarse en cualquier cosa. Puedes presumir que vas a estar despierto por al menos otra hora, así que hazlo lo mejor posible. Primero, haz algo…