¿Cómo las grasas te hacen engordar? Siempre y cuando la ingesta de calorías no sea excesiva. ¿Cuál es la diferencia entre las grasas carbohidratos y las proteínas en cuanto a tener un cuerpo sano y relativamente musculoso?
GRAN pregunta, y tienes toda la razón. En el esquema general de las cosas, el peso corporal está mucho más determinado por el total de calorías consumidas que por la fuente real de esas calorías (proteínas, carbohidratos o…