¿Es cierto que beber leche caliente te hará dormir mejor?
Bueno, no leche caliente, ¡no quieres hervirla! ¡La leche cocida al vapor o “calentada” es un poco más fácil de ingerir! Independientemente, para algunas personas, una taza de leche caliente antes de acostarse ayuda a algunas personas a…