¿En qué medida es más saludable consumir frutas y verduras que están maduras en la vid / árbol / matorral / planta en comparación con los productos maduros en la tienda?

El producto madurado en la tienda ni siquiera está madurado en la tienda, por lo general está maduro (en el caso de la fruta) con gas etileno, que solo penetra en la piel de la fruta y no…
¿Las vitaminas y los minerales (y los refuerzos) en un Jugo de Jamba (o cualquier otro licuado “saludable”) no son suficientes para compensar las calorías de azúcar?

Todas las cosas con moderación. 🙂 Algunos de Google para la información nutricional de Jugo Jumbo aparecieron estas pequeñas pepitas: http://www.dietbites.com/foods-n… http://caloriecount.about.com/ja… En términos de calorías puras, lo que le dicen es que un batido típico de 16…
¿Por qué el jugo de fruta elaborado con kiwi ya no está disponible en el Reino Unido?

Creo que la cantidad de jugos diferentes ha disminuido en los supermercados luego del aumento en la popularidad de los exprimidores en casa. Parece que solo los principales están disponibles en las tiendas más grandes ahora; naranja, manzana,…
Cómo saber cuándo has fregado suficientemente una baya

La mayoría de las bayas no necesitan fregar … Un enjuague rápido para eliminar la suciedad y las hojas sueltas es suficiente. De hecho, si frotas la mayoría de las bayas maduras del arbusto, lo que terminarás con…
¿Cuál es una buena manera de incluir frutas y verduras saludables en un batido sin afectar el sabor de una mala manera?

Mi punto de vista sobre esta deliciosa pregunta adquiere la mejor búsqueda del gusto desde otra perspectiva. Mientras que los plátanos frescos, frambuesas, mango y coco son grandes adiciones para mejorar (o enmascarar) el sabor de un batido…
¿Cuáles son las diferencias nutricionales entre frutas frescas, congeladas en casa y comercialmente congeladas?

Las frutas y verduras congeladas comercialmente se congelan rápidamente después de la cosecha, lo que preserva una mayor integridad de la fruta (incluidos los nutrientes) que la congelación lenta en el hogar. Los productos no congelados también tienen…
¿Por qué las frutas y verduras no me llenan?

80 +% de la mayoría de las frutas y verduras consisten en agua. Es importante obtener sus nutrientes, pero su función no es llenarte. Lo obtendrás de carbohidratos y proteínas no refinados.
¿Qué alimentos / frutas saben bien con requesón bajo en grasa o avena?

Con mantequilla de cacahuete y avena. Solo una cucharada será suficiente. Con posibilidades ilimitadas de requesón: Cualquier fruta, duraznos y piña son mis favoritos. Yogur. Tomates. Aguacate. Salsa. El queso cottage con un poco de pimienta negra es…
¿Qué frutas y verduras son las mejores para elegir y comer?

La batata es buena porque es de alta energía, alta en fibra y nutritiva. Los nabos frescos son buenos porque también puedes usar las hojas y obtienes dos vegetales por el precio de uno. Las zanahorias son buenas…
Zumos y jugos: ¿Cuál es tu nueva cocina favorita? Ya sea una especia, artilugio, vegetal, fruta, etc.

Mi cocina favorita es mi mandolina. Por alguna razón, solo cambiando el grosor del corte o creando cortes de juliana realmente agradables cambia las mismas verduras viejas y aburridas en algo nuevo. Solo el grosor del corte puede…