Cuando te sientes feliz o alegre, puedo pensar en un par de procesos diferentes que podrían estar sucediendo. Sin duda hay más. El primero sería un lanzamiento de dopamina. El cerebro requiere fenilalanina para producir tirosina, que luego…
Mucha gente enciende gas la gente que está deprimida o confunde depresión con tristeza. La gente generalmente tiene la responsabilidad de ayudar a las personas heridas. Sospecho que ignorar la realidad de la depresión es, en parte, un…
una persona sana puede no ser feliz … pero la felicidad invariablemente mejora tu salud … te hace sentir sano … (Una investigación sobre el efecto de la felicidad en la salud también demuestra que la felicidad afecta…
¿Por qué obsesionarse? La vida es mejor con la felicidad y la salud. El aspecto obsesionado es que permitimos que los medios dicten lo que consideramos como felicidad y cómo ser saludable. La salud y la felicidad son…
No, no es saludable. Cuando pretendes ser feliz cuando no lo eres, cuando finges que todo está bien, cuando no es así, ESTÁS MINTIENDO A TI MISMO Mentir a ti mismo los efectos en una visión atormentada del…
Pobre y amado Muy cliché, pero “El dinero no compra felicidad”.
pensar en sobrevivientes del Holocausto pensar en el desastre de la naturaleza que las personas pierden todo lo que tenían y tal vez los miembros de la familia pensar en los refugiados que están perdiendo su hogar, y…
Hace poco tuve un paciente que usó la “terapia Shredder”. Tenía ciertas cosas en su pasado de las que estaba bastante avergonzado. Nada particularmente criminal pero moral y éticamente, digamos que fue desafiado. Ahora su vida ha cambiado…
Tengo curiosidad por escuchar cómo definirías “verdadera felicidad”. Por otro lado, me gustaría desglosar lo que has compartido con nosotros: Puedes tener un buen día, pero aún sientes que tienes un problema Luego hablas de que te diagnosticaron…
Caminar bajo el sol para obtener vitamina D y mejorar el estado de ánimo Tómese un tiempo para relajarse y relajarse, como un baño de burbujas, tomar un té o leer su libro favorito tómese el tiempo para…