Si puedo ganar solo cinco dólares al día, ¿qué debo hacer y comer para tener una vida sana y feliz?

No estoy seguro de en qué país se encuentra y asumiré que se ocupan de todas las demás necesidades además de la comida. Para mí, he tenido menos de eso por día para tener que alimentar a una…
¿Qué enseñan en los cursos de arte de vivir y cómo ha mejorado tu vida?

En el programa de Felicidad de la organización Arte de vida, los participantes del curso aprenden algunas posturas básicas de yoga y técnicas de respiración, como pranayamas, que les ayudan a liberar el estrés acumulado. El curso es…
¿Alguien conduce sin rumbo durante horas y horas?

No tengo un gran automóvil, así que hago la mayor parte de mi vagar sin rumbo sobre dos ruedas. Podría fácilmente matar un día o diez entretenidos en Michigan sin ningún destino establecido. Las motocicletas son cautivadoras y…
¿Cuáles son algunas formas saludables de mejorar mi nivel de energía?

Me estás diciendo que duermes bien, pero no tienes energía en la tarde y la noche. Esto apunta a las glándulas suprarrenales inactivas que aún tienen suficiente energía en la mañana, pero luego se debilitan a medida que…
¿Cuál crees que es más importante en tu vida: belleza, dinero, salud o felicidad?

Definitivamente salud. El dinero y la belleza no tienen valor sin salud. Claro, alguien podría ser feliz incluso sin estar saludable, pero no creo que pueda. No tiene que ser una salud perfecta, solo lo suficientemente saludable como…
¿Cuál es la forma más común tradicional y fácil de ser feliz y saludable?

Ejercicio: – Haga flexiones, abdominales, sentadillas o incluso ejecutar lo que sea que haga que su corazón bombee y lo inquiete. Créeme, es la mejor manera de sentirte feliz si te sientes mal. Caminar: a veces todo lo…
¿Puedo ser feliz si dejo de soñar?

¿Por qué deberías dejar de soñar para ser feliz? Solo porque tus sueños no se hacen realidad. La misma situación que yo enfrento casi siempre desde el día en que nací hasta la fecha. Han pasado 30 años…
¿Los estudiantes de medicina necesitan una buena computadora portátil?

No soy estudiante de medicina, de hecho estoy muy lejos de un estudiante de medicina. Soy un estudiante de ingeniería. Pero en este mundo digitalizado, independientemente de su origen, siempre será útil tener una computadora portátil. Hay tantos…
¿Debo cambiar mi rutina de quedarme despierto toda la noche, incluso si estoy contento con eso?

Si eso se ajusta a tu vida, no está causando ningún problema de salud, y no tienes problemas para cumplir con tus obligaciones diurnas, ¿por qué cambiarlo? Dicho esto, cuando termine sus estudios y comience a trabajar, es…
Cómo sonreír más

También me encanta sonreír y leo una publicación sobre “Cómo hacer algo”. Acabo de recoger algunas cosas que puede agregar a su ya una rutina de sonrisa bastante impresionante. En primer lugar, en situaciones como esta, puede ser…