¿Tomar café por la noche es malo para mi salud? Soy estudiante de medicina y es la única forma en que puedo estudiar de noche sin sentirme somnoliento.

Si vas a dormir a un tiempo razonable y realmente puedes quedarte dormido, no veo el gran problema. Probablemente eres joven, ambicioso y saludable: todos hacemos sacrificios a nuestra manera. Ya que eres un estudiante de medicina, probablemente…
¿Las circunstancias al estudiar afectan a los que están aprendiendo?

Nadie debería ser capaz de obligar a nadie a hacer algo que no quiere hacer. sí, he visto personas que iban a Tulane porque sus antiguos padres estaban pagando su matrícula por ellas, pero realmente querían especializarse en…
¿Cómo debe programar su día para obtener el máximo de horas de estudio antes de los exámenes sin privarle del sueño?

Aquí están mis pensamientos desde una perspectiva más amplia, en respuesta al impulso de su pregunta: 1) Comprenda que la preparación para el examen comienza el Día I de su semestre, y no una semana más o menos…
¿Debería una persona levantarse temprano para estudiar o quedarse despierta hasta tarde?

Te aconsejo que te despiertes temprano. Lo que más le conviene es lo mejor para usted, pero también debe tratar de ser una persona madrugadora, al menos por una vez en la vida. Tengo razones religiosas y científicas…
¿Qué campo de trabajo debería seguir si estoy interesado en el estudio del sueño?

Definitivamente algo con medicina o psicología. Necesitarás entender cómo funciona el cuerpo, cómo funciona la mente y cosas así. Si es solo para usted o también se convierte en entrenador, es suficiente que lea todo lo que pueda…
Cómo dejar de proscripcionar haciendo los deberes y volviendo loco por la noche después de toda la tarde fútil

Prométete una recompensa diaria que solo puedes tener DESPUÉS de que hayas terminado tu tarea. Haga una cuenta para contar cuántas veces se distrae. Reste el número de su recompensa. Por ejemplo, si te distraeste 3 veces y…
¿Cómo puede Redbull ser útil para largas horas de estudios?

Es, contrariamente a algunas personas ignorantes, muy recomendable. La cafeína bloquea los receptores de adenosina para que no se sienta cansado. Mejora la memoria de trabajo, el estado de alerta y la capacidad visoespacial. Red-bull da más “sacudidas”,…
Cómo motivarme para entrenar 3 horas, estudiar programación 4 horas y trabajar 6 horas cada día

Tienes metas realmente ambiciosas, es encomiable. A pesar de que puede tomar algo de tiempo llegar allí y probablemente debas comenzar un poco más pequeño y construir un éxito gradual, definitivamente puedes alcanzar los días perfectos que estás…
¿Cómo decidimos tener 24 horas por día?

No lo hicimos. El planeta necesita una cierta cantidad de tiempo para completar una rotación en su eje, lo que constituye un día. la unidad de medida del tiempo se definió de tal manera que una rotación completa…
¿Qué haces si estás cansado pero tienes que estudiar?

Querida Feda: Gracias por buscar mi opinión. ¿Te estarás haciendo esta pregunta a ti mismo o para ese asunto a alguien si en lugar de las 9 PM, ya son las 0200 horas (2 AM temprano en la…