Psicología de la vida cotidiana: ¿Cuáles son los beneficios, que no son más cortos que los milagros, del sistema tradicional de yoga?

HH Swami Bua Ji Maharaj (Swami Buaji Maharaj falleció en el año 2010 a la edad de 120 años es la presunción . Podría ser aún más viejo ya que se desconoce su fecha actual). Swamiji nació a…
¿Qué posturas de yoga son las mejores para los músculos de la pantorrilla?

¿Cómo se siente el dolor en la pantorrilla? Los músculos de la pantorrilla son cruciales para cualquier movimiento de piernas o pies. El dolor en la pantorrilla varía de persona a persona, y la mayoría de las personas…
¿Cuáles son los riesgos del yoga? ¿Es posible causar daño muscular al intentar sostener las posturas?

Necesita conocer todas las posturas de yoga de forma adecuada y debe hacerlo correctamente o, de lo contrario, puede hacerse daño. Como puedes lastimarte haciendo cualquier tipo de ejercicio, puedes lastimarte mientras haces yoga. Aprende yoga solo de…
¿El yoga moderno tiene alguna conexión con la antigua forma de yoga?

El yoga moderno que hoy se ha popularizado con nuestros homólogos occidentales es una derivada diluida de lo que se practicaba en la antigüedad. Hay diferentes tipos de yoga, como Hatha yoga que se ocupa de ejercicios corporales…
¿Cuáles son algunas de las posturas de yoga de la pareja divertidas?

En realidad, lo que le da diversión y una mejor comprensión en la relación mientras lo hace. Esta forma de yoga combina las prácticas tradicionales de yoga en el ámbito de la relación, permitiéndole a usted y a…
¿Qué es la terapia de yoga?

Todos hemos oído hablar de yoga. Pero, ¿qué es la terapia de yoga ? La terapia de yoga es una terapia en la forma más natural que promueve la vitalidad y la curación sin el uso de ningún…
¿Podemos crear energía a partir del yoga que nos permita vivir miles de años en la tierra?

No hay evidencia empírica de que se haya “generado” energía alguna del yoga más allá de la energía musculoesquelética estándar creada a partir de cualquier forma de ejercicio. No estoy completamente familiarizado con los conceptos espirituales de Yoga,…
¿Cuáles son los efectos nocivos de practicar yoga?

Yoga: se deriva de la palabra ‘Yuj’ que esencialmente significa ‘unir / unir’. Es una serie de asanas y ejercicios de respiración y fue compilada alrededor del 400 EC por Patanjali. El yoga fue practicado en gran medida…
No soy flexible. ¿Puedo hacer yoga?

Hola Alfredo, ¡gracias por comunicarte! La respuesta en pocas palabras: ¡ABSOLUTAMENTE! Escucha, yo era la persona más inflexible que hubieras conocido. La gente da por hecho ciertos patrones de movimiento. Hubo algunos increíblemente básicos que fueron increíblemente difíciles…
Yoga: ¿Cuáles son los mejores ejercicios de yoga para relajarse y estar más saludable?

A riesgo de repetirme, vea ¿Cuáles son las asanas de yoga para principiantes que se pueden hacer en cualquier momento del día? El mejor ejercicio de yoga ( generalmente hablando ) para la relajación y la salud es…