¿Debo caminar 30 minutos a la vez o 10 minutos 3 veces al día para perder peso?
Ni tampoco El ejercicio es quizás lo mejor que puedes hacer por tu salud física, pero no es una herramienta para perder peso. Especialmente cuando estamos hablando de caminar durante treinta minutos. Según MyFitnessPal, una persona de 275…