¿Por qué me siento muy somnoliento durante el día en la oficina?

Hola Shanawas. Gracias por buscar mi opinión. La somnolencia en el trabajo tiene muy poco o casi nada que ver con la suficiencia del sueño que puede haber tenido o no haber tenido la noche anterior (o el…
¿Por qué he estado durmiendo mucho últimamente?

Una pregunta bastante ambigua … Quiero decir, tantos factores a considerar. Por ejemplo, ¿eres hombre o mujer? Si eres mujer, te sugeriría una prueba de embarazo si es posible. Cuando quedé embarazada de mi hijo, estaba exhausta todo…
¿Por qué tengo diferentes posturas para dormir antes y después de dormir?

Es normal moverse un poco mientras duerme. De hecho, casi todos hacen esto. Pero el grado en que nos movemos varía mucho, y la mayoría de las personas tienen una postura preferida de la que vuelven la mayor…
Cuando experimento un tirón hipnótico en clase, me vuelvo más despierto. ¿Por qué es esto?

La respuesta corta es que te dormiste brevemente y tu corta siesta de Power fue refrescante. Aunque estas pequeñas siestas durante las conferencias parecen momentáneas, si observas a tus compañeros de clase, tratas de reconstruir qué parte de…
Duermo mucho en clases, películas, subastas, etc. No puedo controlar eso. ¿Que debería hacer?

Aquí hay algunos pensamientos. 1. Verifique dos veces su uso de estimulantes: Si tomas cafeína u otro estimulante por la noche (por ejemplo, después de las 7 p.m.), a veces esos estimulantes aumentarán su concentración en el cuerpo…
Duermo hasta altas horas de la noche, me levanto temprano por la mañana, vuelvo a casa, duermo y luego me quedo despierto toda la noche. ¿Cómo cambio esto?

Si tengo esto bien, tu problema es que te quedas dormido después del trabajo, lo que luego crea un ciclo de sueño negativo que no puedes romper. Sugeriría que veas a tu médico principal, si puedes. Me doy…
Mi novia me dijo que la otra noche dije el nombre de alguien mientras dormía y me sentí traicionada por eso. Ella ya no me cree cuando le digo que la amo. No me he sentido atraído por nadie más desde que la conocí. ¿Debo defenderme y arriesgarme a perderla?

Ya estás arriesgándote a perderla simplemente porque no confía en ti (aunque debo decir que, si es de las que se empeñan en algo que presuntamente dijiste mientras dormías, probablemente seas más feliz sin ella). . Una vez…
He perforado mis molares hasta que la pulpa se muela en mi sueño, entonces, ¿qué procedimientos necesitaré para arreglar mis muelas?

En primer lugar, es necesario considerar cualquier síntoma de inflamación de la pulpa, como dolor agudo al beber o comer algo frío o caliente. Si es así, es probable que necesite un tratamiento de endodoncia para realizar algunos…
Mi bebé de 2 años se despierta dos o tres veces por noche y vuelve a la cama después de un biberón de leche. ¿Cómo logro que duerma toda la noche?

Deja de dar leche por la noche. Ofrezca agua y un abrazo. eventualmente, el bebé dejará de despertarse, porque lo habrá entrenado para que no tenga hambre por la noche (igual que cuando se entrena a la hora…
Mi cara siempre parece adormilada. ¿Qué puedo hacer para parecer fresco y activo?

¿Duermes bien por la noche? ¿Tienes el hábito de dormir hasta tarde? ¿Tienes un ritmo circadiano errático? ¿Tienes apnea del sueño? Pareces somnoliento porque no te sientes fresco. No le creas a las personas que te dicen que…