Estoy sufriendo de narcolepsia. ¿Cómo hago para arreglarlo?

Tome la prueba de narcolepsia (google it). Si obtiene una puntuación lo suficientemente alta, haga que su médico habitual lo remita a un especialista en sueño o neurólogo. Pueden solicitar un estudio del sueño que consiste en mantener…
¿Por qué siempre estoy caliente de noche, incluso cuando todos los demás están helados?

agregado más tarde: Gracias por responder con tu otra información. ¿Esto solo ocurre por la noche, o cuando duerme durante el día también? o en momentos aleatorios cuando estás despierto, también? Dado que has tenido este calor radiante…
¿Qué debe hacer para despertarse cuando suena la alarma?

Básicamente, ¿estás diciendo que tienes dificultades para despertar cuando tu alarma reproduce música? ¿Es eso lo que querías decir? ¿También está preguntando si su alarma de música es la causa de su incapacidad para despertarse? ¡Creo que la…
Estoy durmiendo de 7 a 10 horas todas las noches, pero aún estoy agotado. ¿Algun consejo?

Las razones pueden ser múltiples. Sin embargo, enumerando las 3 categorías más comunes: Psicológico: probablemente estés bajo algún tipo de estrés; pls lo resuelves mientras estás despierto. Biológico: la deficiencia de hemoglobina puede provocar cansancio. Realice un chequeo…
No puedo dormir bien por exceso de sueños. ¿Que debería hacer?

Soñar es un estado mental. N soñar puede deberse a una serie de razones. Pero si estás diciendo que no puedes dormir debido a los sueños, entonces es debido a tu mente inquieta. Antes de dormir, piense en…
Mi hijo de 6 semanas no come tanto, no duerme bien y es muy quisquilloso, ¿debería preocuparme?

¿Deberías preocuparte? En general, sí … .pero en un punto de mira y no de OMG-qué-qué-hacer-ahora. Mi primera sugerencia es consultar a su médico de cabecera / pediatra con respecto a cuestiones específicas sobre el bienestar de su…
¿Todos sueñan despiertos o duermen más durante los exámenes?

A partir de mis observaciones en mi círculo de amigos, el que está pensando en escribir el examen al día siguiente para obtener buenas calificaciones no dormirá más tiempo (más de 8 horas seguidas). Pero solían soñar despierto…
¿Por qué te meas mientras duermes cuando alguien pone tu mano en agua tibia?

Probablemente no. Hay dos razones para esto. En primer lugar, este efecto se considera en gran medida un mito, y dos, no orinar en la ducha. Mythbusters probó este truco con dos personas, lo que sin duda es…
¿Qué piensan las personas que se quedan dormidas mientras se duermen?

Normalmente estoy dormido a los pocos segundos de golpear la almohada. Cuando estoy solo, mi proceso de pensamiento es “Wow, tengo tanto sueño, solo necesito cargar mi teléfono antes … Zzzz …” Cuando estoy con mi esposa suele…
Soy un amante del sueño, duermo durante 8 horas por la noche y también duermo por la tarde (durante 2 horas). ¿Dormir por la tarde es malo en el aspecto físico?

Demasiadas horas pasadas durmiendo en mi opinión. Un par más y estarías durmiendo la mitad del día entero en promedio. Los estudios del sueño sugieren que realmente no necesitamos dormir tanto, algunos relacionan dormir demasiado con las tasas…