Puedo quedarme dormido en poco tiempo, pero siempre me levanto muy temprano, con solo 5-6 horas de sueño. ¿Qué debo hacer para dormir más?
La respuesta depende de una serie de factores, por ejemplo, la necesidad de dormir tiende a disminuir con la edad. Si el despertar temprano es lo suficientemente problemático como para interferir con su vida, la medicación podría ser…