Duermo mucho (9 ~ 10 horas por día), pero duermo muy tarde (2 a 3 de la mañana). ¿Esto no es saludable debido a las últimas horas, o está bien debido a la cantidad de horas que duermo?
En primer lugar, debe analizar si tiene algún problema debido a que duerme hasta tarde, como la pereza durante el día, etc. Si ese es el caso, entonces debe pensar en cambiar sus hábitos de sueño. Si es…