Siendo un tipo Jain (20 años, peso 57 kg), ¿cómo puedo aumentar de peso sin usar mucho proteína en polvo?

Soy un Jain, por lo tanto soy vegetariano . Una vez solía ser un tipo larguirucho, flaco y delgado de 55 kg. Intenté una serie de cosas para ser fuerte y grande. Nada funcionó. Afortunadamente, antes de que…
¿Cómo pierdo peso y mantengo una forma perfecta sin renunciar a la comida chatarra?

Para perder peso necesitas gastar más energía de la que consumes. Por lo tanto, en teoría , puedes comer cualquier tipo de alimento que desees siempre y cuando consumes menos de lo que quemes, incluida la comida chatarra.…
¿Es posible perder 42 libras en 1 mes con el ayuno de jugo, principalmente tomando té verde 3 veces al día y mucha agua todo el día?

NO, NO LO HAGAS Las dietas radicales en las cercanías de la inanición son una idea horrible . Puede perder algo o mucho peso, empeorando gravemente su salud en el proceso, solo para ganar todo ese peso y…
¿Qué es una buena dieta energética?

Las personas más enérgicas y motivadas del mundo controlan su salud y se aseguran de comer bien. Aquí hay algunos ingredientes que deberían estar presentes en su dieta diaria, que pueden recorrer un largo camino para vivir una…
Después de una semana de comer poco, ¿cómo se puede comer una cantidad normal de comida?

La semana pasada tuve una infección en la vejiga. Entre los síntomas mucho peores perdí el apetito y comí uno o dos bocados de comida al día. Hoy finalmente me sentí lo suficientemente bien como para comer, así…
Si está haciendo dieta para bajar de peso, ¿los plátanos son buenos o malos para usted?

Disparates. No se trata de plátanos o no plátanos. ¿Se trata de lo que estás reemplazando por un plátano? Y para empezar, cuán saludable es tu alimentación actual y tu estilo de vida. Tenía una dieta baja en…
¿Aproximadamente qué porcentaje de la población se encuentra principalmente en un estado de cetosis (metabolismo cetogénico)?

Básicamente sería imposible de decir. La cetosis puede ser aguda o crónica y depende de una serie de factores. Dicho esto, NO debes intentar inducir la cetosis deliberadamente.
¿Las dietas altas en grasa están realmente asociadas a enfermedades del corazón y mala salud?

Es cierto: una reciente revisión de investigación (2010) mostró que no se encontró una correlación entre el consumo de grasas saturadas y un mayor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Una investigación similar también ha demostrado este…
¿Los huevos causan aumento de peso?

Cuando consideramos el bienestar, se ejecuta regularmente como una unidad inseparable con reducción de peso o disminución de calorías. Gran parte del tiempo las personas necesitan hacer lo contrario. Un gran número de mis compañeros son competidores que…
Cómo conectarme con TED para difundir los resultados de mis colegas de investigación que demostraron que la diabetes (tipo 2) y la hipertensión (presión arterial alta) se pueden curar sin ningún medicamento

Siempre puede hacer una presentación de 18 minutos y ponerla en youtube. Si a la gente le gusta, lo comparte y ve su valor, TEDx o incluso TED podrían recogerlo. Sin embargo, dudo de tus afirmaciones, y no…