¿Qué es más importante para obtener un estómago plano: déficit de calorías o lo que come?
copiado de una respuesta en otro lugar: “Una respuesta popular sería que la pérdida de grasa ocurre cuando tienes un déficit calórico, pero esto es demasiado simplista, puedes perder algo de grasa pero también podrías perder músculo, lo…