¿Qué puedo comer para el desayuno que sea saludable?
Fruta fresca, leche, tazón pequeño de cereal de grano. Proteína magra como el tocino de pavo o nueces, incluso mejores almendras, pacanas, evite los cacahuetes y los anacardos tan deliciosos como grasos. las nueces son un excelente alimento…