¿Cuáles son algunos hacks de trabajo para mantenerse despierto si come tarde y después de un largo día?
Debe reorganizar su horario de modo que, si ha tenido un largo día y lo ha comido, puede acostarse a la hora adecuada para acostarse. Esto puede incluir renunciar a algunas actividades extracurriculares (como televisión o videojuegos), delegar…