¿Por qué nos sentimos mareados después de haber comido mucho?

Es una afección común llamada hipotensión posprandial (el término se traduce de manera general en presión arterial baja después de comer) La digestión es un trabajo complicado que requiere una coordinación precisa entre los sistemas digestivo, nervioso y…
Además de tres comidas al día, ¿con qué frecuencia debes comer?

¡Todos los humanos son diferentes! Depende del metabolismo, el tamaño de las comidas, la edad de la persona, cuánto hacen ejercicio, qué tipo de trabajo tienen y probablemente toneladas de otras cosas. Como no soy ni médico ni…
¿Cuál es la mejor cantidad de comidas por día?

Solía ​​ser un criador constante con 3 comidas principales por día y bocadillos en el medio. No pude pasar más de 4 horas sin comer y pensé que esto era normal. Desde que cambié a paleo hace unos…
¿Cómo se las arreglan los mendigos estadounidenses para tener sus comidas?

Tener una suite de oficina ejecutiva es una gran solución si necesita una dirección física para su negocio sin el alto costo de arrendar o comprar el espacio. Otra cosa buena es que no tienes que invertir cientos…
¿Realmente hace una diferencia a qué hora del día comes?

Probablemente deberías comer en la mañana porque no has comido en 10 horas. Lo mejor es comer una comida por la noche para que pueda dormir bien.
¿Hay un aumento en los casos de intoxicación alimentaria alrededor de una semana después de las vacaciones?

Probablemente estés siendo muy cauteloso. Si las sobras se refrigeran rápidamente, las enfermedades transmitidas por los alimentos generalmente no son un problema. Las pautas del USDA (que generalmente se consideran conservadoras) dicen que los alimentos preparados no deben…
¿Cuáles son algunas de las comidas que la gente de todo el mundo come diariamente?

Los estadounidenses son un grupo muy variado, por lo que es difícil decir lo que es una comida estadounidense típica, pero estoy viendo la respuesta de Sven Skoog a continuación y creo que él tiene más razón. En…
¿Qué pasaría si el gobierno proporcionara tres comidas gratuitas y saludables por día a todos los ciudadanos?

Suponiendo que sea una elección y no una enérgica promulgación de la ley, sería un plan bastante bueno. Todos los ciudadanos obtendrían comidas saludables. Uno de los mayores problemas de la humanidad, el hambre, será resuelto. No existe…
¿Cuál es un ejemplo de una sola comida que es lo suficientemente saludable y equilibrada como para comer, excluyendo cualquier otra cosa?

Parece que lo que quieres es Soylent. Soylent es un producto alimenticio (clasificado como un alimento, no como un suplemento, por la FDA) diseñado para ser utilizado como alimento básico por todos los adultos. Cada porción de Soylent…
Si mantengo constantes las calorías diarias, ¿qué es mejor: cinco comidas, cuatro o tres?

De Lyle McDonald: “La frecuencia de la comida per se no tiene ningún impacto en la magnitud del peso o la pérdida de grasa, excepto por sus efectos en la ingesta de alimentos. Si una alta frecuencia de…