¿Qué es comida y nutrición?

La comida es el término utilizado para describir los diversos combustibles que ponemos en nuestros cuerpos. La nutrición es un análisis de los componentes exactos de esos alimentos y la forma en que trabajan dentro del cuerpo para…
¿Cuánto pastel es demasiado?

Más de 1 o 2 piezas en una sola sesión. Todo el pastel es demasiado. ¡La mitad o una cuarta parte del pastel no cuenta como una sola pieza! Es aproximadamente una octava
¿Hay alguna desventaja de comer chirimoyas maduras?

La chirimoya es fruta con un sabor dulce. También se lo conoce como chermoya. Las chirimoyas están repletas de vitamina C, un antioxidante que puede combatir los radicales libres en el cuerpo. La fruta también tiene vitamina A,…
¿Por qué comer pasta me da sueño?

CARB CRASH! Parece que te va mejor con más fibra (lentejas) y probablemente con más proteína y grasa en cada comida. Este diagrama lo resume … Aquí hay otro recurso: http://www.marksdailyapple.com/w… Además, veo muchos pacientes que se sienten…
Soy de Andhra, aquí tenemos el hábito de comer un plátano o mango con arroz cuajado al final de la comida, ¿es un buen hábito?

El plátano es bueno para la digestión y más de comer frutas a diario es un buen hábito.
¿Por qué necesito comer tanto?

Porque tienes mayor motabolismo.
¿Por qué comemos comida picante cuando sabemos que no es bueno para nuestra salud?

Es posible que necesite leer sobre el beneficio para la salud de los chiles crudos (conocidos en algunos países como pimientos de Cayena). Son beneficiosos, aunque cualquier alimento picante y caliente puede afectar negativamente a aquellos con condiciones…
¿Cuál es la mejor manera de acostumbrar el sistema digestivo a la comida picante?

Acualización gradual … como en dosis aumentadas lentamente. Ver Glen Self. Además, proteja el estómago y el tracto GI (gastrointestinal) mediante el consumo de alimentos blandos (por ejemplo, pan, arroz, ensalada, etc.), antes de la arremetida volcánica.
¿Cuál es la parte más difícil de cocinar alimentos saludables?

Hazlo sabroso. La mayoría de los culturistas comen esto para el desayuno: La avena, como sabemos, es saludable. Son carbohidratos complejos y proporcionan energía de liberación lenta. Ideal como comida pre-entrenamiento (para ser comido 2 horas antes del…
¿Realmente hace alguna diferencia si no eres vegetariano o eres vegetariano?

“puede conducir a …” es hipotético pero la sangre y el dolor son reales. La realidad no puede ser ignorada por lo hipotético. La mayoría de las preguntas como esta no tienen una respuesta booleana: “ ¿Realmente hace…