¿Cuál es una buena idea para una dieta ligera de un día para equilibrar / compensar una comida pesada en los últimos días, como en una boda, etc.?

Podría considerar la ocasión como una trampa. Y antes de cada comida trampa, te sugiero que bebas mucha y mucha agua en comparación con la de tu ingesta diaria de agua, para que ayude a una digestión más…
¿De qué manera la carne es saludable y / o no saludable?

Antes que nada … todo tiene sus PROS Y CONS … deberíamos tenerlo en cuenta … .y aprovecharlo al máximo La carne fresca es muy nutritiva … La carne roja es uno de los alimentos más nutritivos que…
¿Una porción de jugo de fruta realmente cuenta como 1 de 5 al día?

No cuenta como 1/5 del día. Déjame explicar esto. ¿Qué sobra de las frutas cuando haces un jugo de fruta? Eso es correcto … el jugo. Es bueno para las vitaminas, los minerales y todo eso (que no…
¿Qué frutas y verduras ayudan a aumentar la sangre para diabéticos?

1. Tomates secados al sol 2. Albaricoques, deshidratados 3. Pasas de uva 4. Caquis, sin procesar 5. Moras, crudas 6. Fechas 7. Pasas de Corinto 8. Ciruelas pasas 9. Granada 10. Sandía
¿Qué bebidas de chocolate caliente bajas en calorías y bajas en azúcar son las más deliciosas?

Cuando utilizo edulcorantes artificiales, este es el rango del que me gusta más: 1.Stevia (paquete verde) 2. Igual (paquete azul) 3. Splenda (paquete amarillo) 4. Sweet n low (paquete rosa)
¿Hay análisis de sangre que determinen qué alimentos son mejores para una persona que los que coman frente a los que reaccionan negativamente y deben evitarse para guiar un plan nutricional?

Como un profesional de la salud alternativa, sé de varios. Los médicos alopáticos a menudo los desprecian, pero en mi experiencia son muy útiles. Una prueba de sangre es de Spectra Cell. Las pruebas de alergia con NAET…
Cómo evitar el consumo de conservantes

Los alimentos orgánicos frescos no tienden a tener conservantes. Tend es una palabra clave aquí. Lea las etiquetas de los productos. Si se procesa, tiene conservantes para extender la vida útil. Comer libre de conservantes es difícil. Las…
Cómo identificar y definir mis antojos de comida

Los antojos se deben a la hormona insulina en general. Come sano Detener el azúcar Detener los alimentos procesados Detener las comidas cocinadas Come antes de tener mucha hambre Bebe mucha agua Ejercicio Coma alimentos fibrosos Con toda…
¿El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa es tan peligroso como algunas personas lo perciben?

Aunque Craig Good siempre parece decir que todas las comidas son buenas, nada es malo para ti, no estoy de acuerdo. Y sí, hay indicaciones sustanciales de problemas con el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa…
¿Es mejor hacer jugo que no comer verduras?

Para un desayuno rápido y fácil, la gente recomienda exprimir la verdura Otra razón para hacer jugos es para pacientes con cáncer que tienen dificultades para tragar la comida debido al dolor asociado con la deglución. Sin embargo,…