¿Qué beneficios ha visto después de comenzar a usar caldo de huesos en su dieta?

¿De verdad le gustaría saber la diferencia real que ha hecho en mi vida? Primero me encontré con la idea de la búsqueda de la salud y me sentí aprensivo. Parecía lejos de apetitoso para mí. ¡Tengo que…
¿Cuáles son los beneficios de comer pepino todos los días?

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador El pepino, un visitante habitual en su ensalada, en realidad se considera una fruta. Pero ya sea que llames pepinos a frutas o verduras, no viene al caso. Están llenos de una tonelada…
¿Qué pasaría si hablaran frutas y verduras?

Si eso imaginario realmente sucediera, los humanos morirían de hambre. ¡Los humanos están conectados, no comen nada que hable! La mayoría de los animales sobrevivirían hasta que no queden más frutas y verduras, y tampoco más herbívoros.
¿Qué pasará si solo como apio durante toda una semana?

Probablemente te aburrirás con eso. Además, no hay mucha nutrición en el apio, es casi completamente agua y celulosa. Tu cuerpo no estará terriblemente feliz con la falta de calorías y nutrientes. En esencia, te estarías muriendo de…
¿Cuán lejos está el pollo saludable?

Los beneficios para la salud del pollo incluyen su buen suministro de contenido de proteínas, el suministro de vitaminas y minerales esenciales, beneficios en la pérdida de peso, control del colesterol, control de la presión arterial y un…
¿La comida estadounidense tiene más aditivos artificiales que los alimentos en otros países?

No puedo responder a esto desde un nivel científico, pero puedo desde un punto de vista personal. Nací y crecí en Irlanda donde disfrutamos de una comida de muy alta calidad. Cuando me mudé a los EE. UU.,…
¿Qué queso tiene más beneficios para la salud?

Queso cottage Hay una razón por la que a las personas les encanta el requesón: tiene un alto contenido de proteínas, poca grasa (si compra una variedad baja en grasa) y es lo suficientemente versátil como para agregarse…
¿Está bien hacer ejercicio a altas horas de la noche y por lo tanto comer una dieta saludable después del entrenamiento?

No. Recomendaría encarecidamente hacerlo por la mañana o por el día. ¿Por qué? Bueno, sobre todo por la calidad del sueño que vas a sacrificar con el cuerpo dañado y la comida pesada justo después. Cualquier actividad de…
¿Comer demasiados alimentos enteros ricos en antioxidantes puede ser dañino?

En conversaciones con científicos que dirigen compañías de prueba que llevan a cabo perfiles de antioxidantes, yo diría que la suplementación puede ser peligrosa. En general, las personas que toman los mayores niveles de suplementos tenían más probabilidades…
Como en la cama a veces ¿Eso me convierte en un desastre?

Nunca como en la cama. Me voy a la cama para ir a dormir. Independientemente de mis propios hábitos, si te gusta comer en la cama, entonces come en la cama. No veo cómo comer en la cama…