¿Qué debo comer mientras estoy estreñido?
He sufrido estreñimiento en la vida. Demasiado comer, no suficiente agua, demasiado té o café, estilo de vida poco saludable, estrés. Todo esto causa estreñimiento. Alimentos para evitar durante el estreñimiento 1) pan, roti, arroz 2) Cualquier tipo…