¿Debo dejar de comer cereales para el desayuno, ya que en realidad no son un desayuno saludable?

La gente en China come una variedad de alimentos diferentes para el desayuno. Los cereales para el desayuno se están haciendo populares allí. Mucha gente, especialmente en el norte, tendrá leche de soja para el desayuno. Otros platos…
¿Existe una relación causal entre comer alimentos típicos del norte de la India y enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como presión arterial alta, enfermedad cardíaca, etc.?

Sí. Lo que sospechas es correcto. Si te refieres a alimentos que tienen mucho aceite y generalmente están fritos, definitivamente la comida típica del norte de India contiene mucho colesterol malo, es decir. LDL. Aumenta así el riesgo…
¿Cuáles son algunos bocadillos indios para comer en la noche que no son dañinos para la salud?

Ya sea un plato lleno de pakoras en una noche lluviosa o momos al vapor con chutney rojo encendido en la esquina de la calle o bhel puri con salsa de tamarindo: a los indios les gustan los…
Cómo crear un plan de comidas que siga mis macros

¿Cuáles son tus macros? Idealmente de 0.8 a 1 g de proteína por lb de peso corporal. 0.4 a 0.6 g de grasas por libra y, por último, el resto de sus calorías pueden provenir de carbohidratos. En…
¿Es posible que una persona coma todas las 5-6 comidas por día en restaurantes, restaurantes o establecimientos de comida comercial todos los días y mantenga un cuerpo saludable?

Hmmm lo siento, pero probablemente no. A menos que encuentres un lugar de comida casera realmente bueno. Donde cocinan con cosas reales. Pero incluso suena difícil. Los problemas de comer afuera son, en primer lugar, porciones más grandes…
¿Puedes comer piel de calabacín o debes pelarla?

La piel de calabacín es nutritiva y tiene fibra saludable. También puede tener una concentración de pesticidas si no es orgánico, y puede tener contaminación bacteriana si no está bien lavado y se sirve crudo. Frote su calabacín…
¿Puede la banana grande causar fiebre y frío severos cuando se come?

Los plátanos, como sabemos, no causan fiebre. Aunque he visto bastantes casos en los que algunas personas son hipersensibles, tienden a tener dolores de cabeza, tos y resfríos al comer plátanos. Laura Flores, una nutricionista con sede en…
¿Cuál es una alternativa más saludable a Honey Bunches of Oats?

Disfruto de un tazón de yogur griego con bayas y nueces picadas o granola. Si quiero más dulzura de la que proporcionan las bayas, puedo rociar con miel o néctar de agave. Esto toma 30 segundos para armarse.…
¿Es realmente necesario que los activistas animales se vuelvan vegetarianos, solo por el bien de su trabajo?

Si le gusta tener comida no vegetariana, ¿por qué mantenerse alejado de ella solo para satisfacer su ser mental? ¿Por qué quieres ayudar a resolver un problema que tú mismo no estás de acuerdo?
Cómo hacer chocolate amargo

Es muy simple, necesita una grasa sólida como mantequilla o aceite de coco, coco en polvo, un edulcorante (miel, azúcar, jarabe o edulcorante), sal marina, extracto de vainilla. Solo tienes que mezclarlos en forma líquida y luego ponerlos…