Aquí hay 3 trucos de pérdida de grasa que puedes probar si de repente has DETENIDO la pérdida de grasa. Una de las áreas más difíciles de quemar grasas es tu vientre inferior. No es ningún secreto que…
Tiene ácido fólico. Lea esto de Joel Furhman, MD. El sexto párrafo se refiere a los hombres. He omitido las notas al pie pero puedes encontrarlas si buscas en Google “Furhman Folic Acid”. Las mujeres que toman suplementos…
Se sugiere que los pacientes con BP alta y diabéticos sean más activos. Esto es verdad. Los pacientes hipertensos y diabéticos deben hacer ejercicio hasta el punto de la tolerabilidad. La hipertensión y ser diabético (diabetes tipo 2,…
Su pregunta no es lo suficientemente específica como para proporcionar una respuesta completamente precisa, pero haré algunas suposiciones y lo haré lo mejor que pueda. Primero, mencionas “después de comer mucho”. Supongamos que esto significa que al menos…
La sangre en su cuerpo es del 6% al 7% del peso corporal. Para una persona de 70 kg, la sangre es de 4200 ml a 4900 ml. En esta sangre hay minerales, hormonas, enzimas, vitaminas, moléculas, etc.…
Ningún alimento específico puede hacerle perder peso si todavía está comiendo más calorías que las quemaduras de su cuerpo, incluyendo verduras o frutas. Debes asegurarte de que la cantidad de calorías provenientes de los alimentos sea menor a…
Tuve acné mal en mi adolescencia y mis veintes e incluso usé Accutane, lo que ayudó a frenar el acné quístico, pero no me dio una gran piel. A los médicos les gusta decir que su dieta no…
¿Ha notado que la sección de yogurt de la mayoría de las tiendas de comestibles prácticamente ha tomado el control del pasillo de productos lácteos? Cada vez es más difícil encontrar productos lácteos más tradicionales, como requesón y…
Hola compañero de gimnasio Veo que estás trabajando duro para mejorar tu físico. Hay varias formas en que puedes atacar esto y te daré mi opinión, ya que soy tu entrenador personal. Esto solo funcionará si su regimiento…
El MEJOR momento para comer es por la noche. Lo que has escuchado es un MITO. Aquí hay 4 estudios que lo demuestran. Ignora todas las advertencias del día del juicio final sobre comer deliciosos carbohidratos antes de…