¿Cómo te mantienes motivado para no comer comida chatarra una vez que has perdido el peso deseado?
Mi truco es simple, y es algo con lo que mucha gente no estará de acuerdo probablemente. Algunas cosas simples que hago para evitar los antojos de comida chatarra: Nunca te mueras de hambre, si tienes hambre, tienes…