¿Qué debe hacer uno cuando está en dieta para perder grasa pero tiene ganas de comer algo delicioso y rico?

Cuando estás en una dieta estricta de pérdida de grasa, los antojos suceden, pero su auto motivación te mantiene activo. Pero en caso de que te guste comer algo delicioso, puedes tener un día de comida trampa en…
Si pudieras eliminar mágicamente todas las calorías, ¿qué comida comerías todos los días?

El peso no era un problema … si las calorías no importaban … Exactamente lo que como ahora, como lo que me gusta, y nunca me preocupo por las calorías. No haría ninguna diferencia. Y hay comida disponible…
¿Cuánto tiempo viviré si como bien y hago ejercicio?

Otras respuestas aquí dan una buena respuesta a las cosas de alguna manera. Pero, por desgracia, su pregunta se pide a sí misma: nadie sabe qué es comer bien, a pesar de que los expertos (nutricionistas, médicos, longevistas,…
¿De verdad necesitas comer inmediatamente después de un entrenamiento? ¿O es seguro esperar hasta una hora?

¡SÍ! Más dependiente del entrenamiento, pero si es cardio, HIIT, entrenamiento con pesas, vas a querer comer al menos 20 g de proteína limpia y biodisponible después del entrenamiento, busca un batido de proteína de reemplazo de comida…
¿Comer 6 huevos al día durante los veranos es perjudicial?

Los huevos son comida. La comida es comestible en cualquier momento del año. El verano es una época del año. ¿Por qué esto es incluso un tema? ¿Y por qué todas las demás respuestas afirman que comer seis…
¿Cuáles son algunas comidas saludables que puedo comer que me mantendrán lleno durante el embarazo?

Un montón de geeens frondosos. Pechuga de pollo, salmón, quinoa, carne de vaca alimentada con pasto. La mayoría de las frutas y verduras orgánicas. Semillas molidas / molidas: lino, chía, cáñamo, calabaza, nigella sativa. Todas las bayas Mantequilla…
¿Qué alimentos debo comer para ayudar con la fatiga?

Los mejores alimentos para combatir la fatiga El agotamiento no es una buena mirada para nadie, pero es muy fácil quemar la vela en ambos extremos en el mundo siempre conectado en el que vivimos. Y cuando la…
¿Por qué solemos comer algo dulce después de las comidas y no antes?

De hecho, comemos dulces después de las comidas porque reduce el ataque al corazón mientras duerme. Comiendo dulces para la felicidad y comemos cuando estamos de buen humor o cuando celebramos algo nuestros logros o en ocasiones.
¿Qué debo hacer si mi familia no está cuidándome adecuadamente? ¡Me están dando un trastorno alimenticio así que puedo engordar como ellos!

¡Hola! No estoy seguro de la edad que tienes, de lo que tus padres están haciendo exactamente o de lo que quieres decir con un trastorno alimentario. Veo que algunas de las respuestas que ha recibido suponen que…
Creo que mi cuerpo no está usando lo que estoy comiendo. ¿Que debería hacer?

La respuesta dependerá de qué es exactamente lo que quieres decir con eso. ¿Qué edad tiene, cuánto pesa, cuál es la cantidad de calidad de sus comidas? ¿Cuáles son sus hábitos alimenticios? Necesita contestar cosas como estas. Además,…