Ambos son poco saludables pero, ¿cuál es más seguro, comiendo 2 o 3 puñados de basura al día, o no comen nada?

No hay comida chatarra. Ver ¿Está [esta comida] saludable? No comer en absoluto es la ruta más rápida hacia la inanición. Sobre todo lo que puedo decir de esta pregunta es que tienes una relación poco saludable con…
¿Estaría bien si comiera solo a las 9 a.m., a las 12 p.m., a las 3 p.m.?

Esta es una pregunta tan amplia que realmente no se puede responder rápidamente. ¿Qué estás comiendo en esos momentos? ¿Por qué te centras solo en comer entonces? ¿Cuál es el contenido de tus batidos? Puedes hacer ayuno intermitente,…
¿Qué debería hacer con mi trastorno alimentario?

Primero, parece que debe realizarse un examen físico y notificar a su atención primaria sobre su problema de alimentación. Luego necesita encontrar un terapeuta que se especialice en desórdenes alimenticios y comience la terapia. Según lo que describiste…
¿Qué pasaría si comiera 1Kg de grasa?

Pruébalo sin carbohidratos añadidos y mira si realmente puedes hacerlo. Seriamente. NO podrá comer en cualquier lugar cerca de esa cantidad de grasa. Se iniciará un reflejo nauseoso que le impedirá comer la mayor parte del mismo. Cuanto…
¿Sería malo si dejara de comer alimentos que me gustan pero sigo sanos para mí?

Sí, eso es seguro. Ya sabes, las comidas saludables tienen nutrientes completos, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. Si dejara de comer alimentos saludables solo por su mal sabor, entonces sería susceptible a las bacterias, virus y…
Si no como el 50 por ciento de un alimento, ¿restamos la mitad de las calorías?

Como dijo Frederik Daugaard, depende de la comida. Algunos alimentos son iguales en todas partes, como una papa. En ese caso, comer la mitad de la comida te daría la mitad de las calorías. Por otro lado, considere…
Cómo acostumbrarse tanto física como psicológicamente a comer y sentirse satisfecho con porciones más pequeñas, si eres un entusiasta del hardcore

Haz más desde cero. En serio, me ayuda mucho a ver qué cantidad de un determinado alimento se destina a hacer algo. Por ejemplo, croissants, que son básicamente un vehículo de entrega de mantequilla. Salchichas, que deben ser…
¿Cuántas espinacas deberías comer cada día?

La espinaca es virtualmente libre de grasa, azúcar y colesterol. Cada taza de espinaca contiene solo 7 calorías, por lo que es una sabia adición a su dieta si está tratando de perder peso. también es rico en…
Cómo saber cuánto de cada comida debo comer

Woohoo! ¡Felicitaciones! ¡Has dado un gran paso para mejorar tu salud general al no seguir una dieta de moda! Ahora está en camino de seguir la Dieta Balanceada recomendada por la FDA. ¿Qué es MyPlate? Es una guía…
¿Cuáles son algunos de los efectos peligrosos de comer carne cruda?

La carne cruda se consume en todo el mundo. En su mayor parte, si es bastante reciente, entonces es inofensivo. La principal preocupación es la enfermedad transmitida por los alimentos. La carne dentro del animal es casi estéril…