¿Cuáles son algunos alimentos que llenan su estómago incluso cuando se toman en menor cantidad?
Depende de indivudual. Una persona intolerante a la lactosa encontrará artículos lácteos muy pesados para digerir, incluso cuando se toman en pequeñas cantidades. Alguna persona puede encontrar que algún otro alimento es pesado. En general, queso cottage, avena,…