¿Qué tipo de comida prefiere una madre india para sus hijos y familia? Saludable o sabroso?

Antes de ir al contexto, solo quería agregar que “las madres indias son por defecto las mejores mamás”. Si nos fijamos en las casas MOST en la India, encontrará personas que comienzan el día con Chapati, paratha y…
¿Qué tipo de alimentos / bebidas debería comer durante el día para mantener un alto nivel de energía y concentración?

Para optimizar nuestra salud física, pero también nuestra función mental para obtener la mejor claridad, enfoque y energía, el primer paso es comer limpio. Esto significa comer alimentos reales, tan cerca de su fuente natural como sea posible,…
¿Qué tipo de comida debo comer para que mis pedos sean inflamables?

Si comes y bebes el tipo de alimentos que te llevan a pasar el gas, has encontrado la comida que estás buscando. En resumen, tus pedos tienen metano en ellos. Siempre. Si es un pedo, tiene algo de…
¿Qué tipo de comida puede hacer que las personas vegetarianas pierdan peso con poco trabajo?

Sugiero comer verduras ricas en proteínas como la soja, el brócoli y la coliflor. La proteína promueve la construcción muscular y los músculos ayudan a perder grasa. Evite los carbohidratos refinados (azúcar blanco, arroz blanco, pan blanco) la…
¿Qué tipo de comida debo comer diariamente para estar en forma?

Como principiante comencé mi proceso de acondicionamiento físico y luché con la nutrición. No sabía qué comer, y no tenía idea de lo importante que era para el juego final de lograr un gran físico. Estaba completamente ciego.…
¿Qué tipo de dietas sin azúcar son legítimas?

Aquí está mi dieta. Simplemente siga aumentando la cantidad de grasa saturada en su comida que le dará esa sensación de saciedad (completa) y le impedirá comer tantos carbohidratos. Eso reducirá tu apetito por las pastas y el…
¿Qué tipo de dieta debería comer al participar en el programa YRG Fitness?

Hay pérdida de peso y grasa. Cuando las personas dicen que quieren bajar de peso, significan casi siempre que quieren perder grasa, no masa muscular. ¿Pero cómo funciona esto realmente y qué método es efectivo? Función muscular Un…
¿Qué alimentos previenen la caída del cabello?

La caída del cabello, un verdadero problema molesto que puede ocurrirle a cualquier persona y si no se trata, las consecuencias pueden ser graves. Si observa más pelo en su cepillo, su peine y en el piso, déjeme…
¿Qué tipo de ejercicio suave se puede hacer durante un brote de fibromialgia?

Estoy de acuerdo con el yoga y la natación. Además, el agua tibia o caliente son excelentes durante una bengala para algunas personas. Sin embargo, debe tener cuidado con el agua “caliente” si toma medicamentos. Si toma medicamentos…
¿Qué tipos de alimentos debo comer y evitar durante un programa de 15 semanas de ejercicios gratuitos (o cualquier entrenamiento equivalente de alta intensidad)?

Igual que cualquier otra dieta de acondicionamiento atlético: 1. Suficientes calorías para no entrar en el catabolismo (el cuerpo consume reservas de energía) sino para satisfacer su demanda calórica. 2. Proteína: comer entre 1.2-1.6g de proteína por kg…