¿Es posible que alguien de repente necesite menos horas de sueño?

He visto ese fenómeno de vez en cuando después de que los pacientes con apnea del sueño reciben tratamiento con CPAP. Habiendo estado muy somnolientos antes de recibir tratamiento, se quejan de que les lleva una hora o…
¿Por qué mi perro duerme una noche y no la siguiente?

¿Flop? ¿Tú roncas? Tu perro QUIERE dormir contigo, pero la fantasía es mejor que la realidad. QUIERO cada chocolate todo el día, pero la realidad es un gran y gordito. Entonces tu perro duerme contigo esperando que sea…
¿Por qué siempre me quedo dormido en el momento en que llego a casa?

Hay una infinidad de razones. Llegas a casa después de una experiencia física o emocional y tu cuerpo quiere tiempo para recuperarse. Esta es la razón más probable en muchos casos. En el pasado, a veces tomo una…
¿Cómo se llama cuando te duermes por solo un minuto y luego te despiertas de nuevo?

Si se refiere a “quedarse dormido por solo un minuto” en términos de una afección médica, eso sería narcolepsia. “Las personas con narcolepsia se sienten muy somnolientas durante el día y pueden dormirse involuntariamente durante las actividades normales”.…
¿Por qué me siento tan somnoliento estos días? Como si tuviera muchas cosas que hacer, pero mi cuerpo quiere dormir todo el tiempo

El primer paso es asegurarte de dormir lo suficiente. La mayoría de las personas subestiman la cantidad de sueño que se requiere. Creen que cortar el sueño es una buena forma de ‘ganar más tiempo’. Sin embargo, la…
¿Por qué mi funcionamiento cognitivo parece mejorar con menos sueño?

” ¿Por qué mi funcionamiento cognitivo parece mejorar con menos sueño? ” Por supuesto, no puedo saberlo porque todos somos diferentes, pero puedo especular por algunos motivos. Primero, la “función cognitiva” abarca una gran cantidad de territorio, por…
Anoche dormí más de 15 horas, creo que son aproximadamente 17 horas. No estoy cansado ni soñoliento. ¿Eso es normal?

Bueno, tienes que preguntarte si está bien dormir tanto tiempo. Aquellos con una enfermedad genuina, deberían ir a ver al doctor. Pero si tomamos esta decisión nosotros mismos, entonces damos vuelta y preguntamos a las personas que esperan…
¿Cuál es la cantidad correcta de horas que debería dormir para desarrollar músculo?

Una persona normal en su vida diaria requiere al menos 6 horas de sueño. Ahora, cuando se trata de culturismo, la cantidad mínima de tiempo que los músculos necesitan para recuperarse es de 7-8 horas de sueño. Al…
¿Será saludable tomar 2 siestas de cuatro horas en momentos separados en lugar de una hora de sueño de ocho horas cada 24 horas?

Es mejor obtener al menos 7,5 horas regularmente de un BUEN sueño. Sin embargo, dos períodos de 4 horas pueden ser suficientes. Una vez tuve un trabajo cuando un estudiante no me permitía tener 8 horas completas gratis,…
¿Qué debo hacer si mi novio siempre se queda dormido durante el día?

Es posible que haya salvado su vida publicando en Quora. Igualmente, es posible que haya identificado la necesidad de una mejor rutina para dormir. Por lo tanto, si su novio tiene una mala rutina para dormir, se queda…