Me duele la cabeza y siento presión cuando presiono algunos puntos en mi cuero cabelludo, la sensación vuelve a aparecer cuando duermo. ¿Podría ser daño cerebral o algo más de presión?

Parece que hay alguna tensión / conflicto interno que ha abrumado tu mente y te ha robado el sueño. Encuentre la razón usted mismo, duerma cómodamente, pero póngase cómodo antes de la salida del sol para comenzar el…
¿Qué debo hacer para que mi cerebro funcione correctamente y mantenerse saludable? No trabajé durante 10 años y siempre me siento cansado y duermo casi todo el día.

Ver a un medico Hágase un chequeo general: tiroides, vitamina D, conteos sanguíneos, pantalla de trastornos del sueño, etc. Si todo sale bien, es posible que lo remitan a una evaluación de depresión. Mientras tanto, puede comenzar un…
¿Cuál es el efecto negativo en nuestro cerebro cuando miramos demasiado las pantallas (por ejemplo, teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y televisores)?

Bueno, los efectos negativos se pueden confirmar si estás mirando una pantalla brillante en la oscuridad. En general, se recomienda que un teléfono inteligente o monitor de TV / computadora no sea la fuente de luz más brillante…
¿Cuál es la mejor comida para el cerebro?

Lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro. Entonces, la dieta mediterránea es un buen comienzo. El hecho de que el tipo de dieta que usted come tiene mucho que ver con la salud…
¿Por qué las cosas en mi cerebro no desaparecen?

Lo creas o no, pero el cerebro de la mayoría de la gente es una máquina de olvidar. Nos olvidamos activamente todo el tiempo, como lo que comimos durante el almuerzo la semana pasada. O donde estacionamos nuestro…
¿La apnea del sueño leve (índice 8.3) de 9 meses causa pérdida permanente de la memoria o daño cerebral?

No estoy seguro de si esta investigación se ha realizado, quizás sí. Sin embargo, honestamente creo que la apnea del sueño de cualquier tipo tiene un profundo efecto en su vida, la calidad de vida. Lo atribuyo, por…
¿La privación prolongada del sueño tiene efectos a largo plazo sobre la cognición y / o la memoria?

Absolutamente. De hecho, la función de la memoria específicamente y el rendimiento cognitivo en general son completamente dependientes del sueño. Privación del sueño: impacto en el rendimiento cognitivo Existe una teoría muy interesante en desarrollo que sugiere que…
¿Por qué siempre creo que los síntomas menores son causados ​​por una enfermedad o problema importante (por ejemplo, los dolores de cabeza son tumores cerebrales)?

Algunas personas son más propensas a pensamientos mórbidos que otras. He observado que la tendencia de uno a pensar en problemas graves de salud parece correlacionarse con el estado de ánimo de uno. Una persona que ya está…
¿Por qué mi cabeza suena a veces?

A veces, parece que mi cerebro está vibrando dentro de mi cráneo. Me pongo nervioso y siento que tengo que moverme. Esta es la necesidad de hacer todo lo que me viene a la cabeza, pero no puedo…
¿Cuáles son las cosas que debe hacer todos los días para mantener su cerebro y cuerpo saludables?

Estas son las recomendaciones normales de estilo de vida con sentido común: no fumes no hagas drogas use alcohol con moderación (hombres <2 U / día, mujeres <1 U / día) cuando en un vehículo use siempre el…