Lo creas o no, pero el cerebro de la mayoría de la gente es una máquina de olvidar. Nos olvidamos activamente todo el tiempo, como lo que comimos durante el almuerzo la semana pasada. O donde estacionamos nuestro automóvil el 21 de junio de 2016.
El cerebro aprende qué recuerdos mantener por lo relevantes que son para nosotros. Entonces, los eventos que pensamos a menudo tienden a ser recordados, especialmente si fueron traumáticos. Entonces, cada vez que recuerdas algo, es más difícil olvidarlo.
Si quieres olvidarte de algo, entonces podrías tratar de sacar de tu mente ciertos detalles. Entonces, por ejemplo, si quiere olvidar una mala fecha, puede olvidar qué música sonaba de fondo o qué comía. Algunos consejos sobre cómo hacer eso se pueden encontrar aquí.
