¿Powerade contiene cafeína?

No, no tiene cafeína porque el propósito de Powerade es proporcionar al cuerpo los electrolitos que se pierden a través del sudor durante un entrenamiento intenso y también le proporciona hidratación al cuerpo.
¿Cuál es la ingesta diaria máxima recomendada de cafeína?

400 miligramos, tanto como hay una sola cantidad para citar. Eso es algo así como 4 tazas de café u 8 tazas de té, pero las cantidades varían por muchos factores. He adjuntado enlaces a un artículo de…
¿Cuáles son los mitos sobre el consumo de cafeína?

Uno de los conceptos erróneos más populares sobre la cafeína es que causa insomnio. El cuerpo puede absorber la cafeína rápidamente ya que se procesa principalmente a través del hígado y tiene una corta vida media. Esto significa…
¿Qué tan malo es construir una tolerancia para tomar café y, por lo tanto, simplemente tomar café por hábito?

Las preocupaciones de salud con respecto al consumo de café por placer y el consumo de café a partir de una adicción habitual y sin sentido son las mismas. Todavía estás bebiendo café. Sin embargo, si beber café…
Si bebes mucha agua al mismo tiempo que el café, ¿se reducen los efectos de la cafeína?

No, a pesar de que está diluido, aún consumes la misma cantidad de cafeína. Puede ralentizar la velocidad a la que se absorbe la cafeína, pero todavía tiene la misma cantidad total de cafeína.
¿Los estudios que dicen que “más de X tazas de café por día son malas para usted” se aplican a personas que han desarrollado una alta tolerancia a la cafeína?

Si ha desarrollado una tolerancia, necesita más material para obtener el mismo efecto. Cualquier límite dado de X donde el café (o cualquier otra sustancia) se vuelva peligroso solo puede aplicarse a una persona promedio, porque depende de…
¿Es malo tomar una taza de café todos los días?

Estos son los pros: 18 buenas razones de salud para tomar café Aquí están los contras: 18 Efectos nocivos de la cafeína
¿El café y la cafeína son la forma “adulta” de manejar el ADD?

Es una forma de automedicación. Yo no lo llamaría manejar ADD. Como un adulto con medicamentos ADD “maneja” el ADD mucho mejor que Starbucks es más barato y tiene menos calorías; ) Aquí hay un artículo de alto…
¿Qué hace la cafeína en su cuerpo, desde una perspectiva química?

La cafeína (C8H10N4O2) es el nombre común de la trimetilxantina (el nombre sistemático es 1,3,7-trimetilxantina o 3,7-dihidro-1,3,7-trimetil-1H-purina-2,6-diona). Para las plantas, la cafeína actúa como un pesticida natural. En los humanos, estimula el sistema nervioso central, la frecuencia cardíaca…
¿Hay algo de malo en beber un café o café de un día que se haya dejado todo el día? ¿Tiene que ser fresco? ¿Por qué (aparte de que el sabor se ve afectado)?

He hecho esto muchas veces. El sabor en ninguna parte es tan bueno, pero siempre que hayas puesto el café en un recipiente herméticamente cerrado y lo hayas recalentado, debería estar bien. Si es más de un día,…