Dolor de cabeza que aparece y desaparece con unos segundos entre cada ‘ataque’ (aproximadamente 30 segundos)?

Soy un sobreviviente de una hemorragia cerebral subaracnoidea sangrante (aneurisma cerebral) hace 25 años. Mi incidente se produjo de repente, a los 39 años, sin ningún tipo de advertencia. Nunca antes había tenido dolores de cabeza. Mi nivel…
Anoche me desperté en medio de la noche muy mareada y con nauseas. ¿Qué causó esto?

Es muy probable que tu ansiedad haya causado esto. He tenido depresión clínica en 2013 y las náuseas y los mareos fueron uno de los síntomas somáticos. Pero tiene razón, este no es el sitio web correcto para…
¿Cuáles son algunos ejercicios de respiración que puedo hacer que me ayudarán a sentirme más relajado, sin restringir mi respiración de ninguna manera?

Gracias Ash por la pregunta. Acabo de escribir una respuesta relacionada con esto aquí: La respuesta de Brian Jones a ¿Por qué veo perturbadoras imágenes de miedo durante la meditación? La respiración está bien en pequeños marcos de…
¿Es seguro tomar benzodiazepinas como Xanax o un tranquilizante menor mientras corres o haces actividades deportivas?

Si tienes una dosis fuerte o si has comenzado a tomarla recientemente, sería consciente de que pueden afectar la coordinación (lo que puede provocar un accidente como caerse cuando no está equilibrado o tobillos torcidos desde una roca…
¿Es malo que el cerebro se sorprenda de repente cuando estás casi dormido?

” ¿Es malo que el cerebro se sorprenda de repente cuando estás casi dormido? ” ” Bueno, esto es lo que me está sucediendo”. Cuando estaba casi dormida y casi comencé a soñar, escuché un ruido repentino e…
Cómo usar la ley de la atracción para curar la ansiedad

Pensé que la publicación podría estar mejor escrita por un compañero creador que realmente lo hizo, en lugar de mis hipotéticas sugerencias sobre cómo podría funcionar. Videos de la ley de atracción: consigue todo | Life Flip TV…
¿Cuándo puedo comenzar a ejercitar nuevamente después de que me digan que tengo ataques de pánico?

Bueno, no puedo decirte cuánto esperar porque nunca tuve uno, pero puedo decirte. 5 Cosas que puedes hacer si sientes que te viene un ataque de pánico. Trata de recordar que los ataques de pánico no son peligrosos…
¿Qué música puedo escuchar antes o durante el sueño para cambiar mi subconsciente?

Búsqueda en YouTube de tonos de 528khz. En serio, cambiará tu pensamiento subconsciente. Para las personas que sufren de trastornos de ansiedad y depresión, la ansiedad no es más que una ola ocasional de aprensión, pero un trastorno…
¿Qué puedo hacer si estoy deprimido y tengo ataques de ansiedad y de pánico de vez en cuando con respecto al pasado?

Es interesante leer las otras respuestas. Primero, y soy un psiquiatra jubilado, tenga mucho cuidado si decide ingresar en terapia. Muchos “terapeutas” no tienen ni idea (te sorprendería lo mínimo que es el entrenamiento para algunas de estas…
¿Podrían los analgésicos fuertes causar un mayor riesgo de sofocación, al desensibilizar a una persona a la respuesta habitual de dolor / pánico?

Los narcóticos fuertes pueden inducir apnea porque el impulso de respirar está alterado; esta es probablemente la mayor causa de muerte debido a los opioides, y el riesgo es exponencial si se combina con alcohol u otros sedantes.…